سلطة الثومية بالبطاطس
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
الثومية من السلطات الشامية الشهيرة، والتي تحضر بطرق مختلفة حسب الإضافات التي توضع فيها، وعادة ما تقدم مع الشاورما أو المشويات
المقادير
-
1 حبة
متوسطة بطاطس
(مسلوق)
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
1 كوب
زبادي
-
0.25 كوب
زيت
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
(ملعقة طعام)
-
1 ملعقة كبيرة
ماء
(ملعقة طعام)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(ملعقة شاي)
- مل وصفة مشابهة: طريقة عصوص الديمي جلاس في المنزل
-
أن يكون البطاطس مهروس جيداً حتى تكون الثومية .
(ناعم)
-
يمكن إضافة المزيد من الماء أو عصير الليمون لمذاق ألذ أو للحصول على قوام أنعم وأخف.
(حسب الذوق)
-
6
يحافظ الثوم على صحة القلب ويقلل نسبة الكوليرول في الدم.
-
مل
يعالثوم على تعزيز الرغبة الجنسية للمرأة والرجل.
-
2 ملعقة كبيرة
تحتوي كل من الثومية على 38 سعر حراري.
(ملعقتين طعام)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الكبة أو مُحضر الطعام، نضع البطاطس المسلوق والثوم والزيت، ونخلطهم جيداً لمدة 3 دقائق حتى يتجانسوا.
-
2
نضيف إلى خليط البطاطس، الزبادي والملح وعصير الليمون والماء، ونخلط مرة أخرى حتى يتجانس وينعم.
-
3
نقدم الثومية مع شاورما الدجاج.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! اتمنى ان تكون قد استمتعت به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.