الكينوا والبطاطا الحلوة ثنائي رائع المذاق حضري منهم السلطة كما بالوصفة واخبرينا بالنتيجة. سلطة الفاصوليا الحمراء
المقادير
- حبة - كبيرة بطاطا حلوة و مقشرة و مفرومة مكعبات (مسلوق)
- 0.5 ملعقة صغيرة - ملح
- ملعقة كبيرة - خردل
- 0.25 ملعقة صغيرة - روزماري مجفف
- كوب - بروكلي مسلوق زهرات صغيرة (مقطع)
- كوب - طماطم كرزية انصاف (مقطع)
- 0.25 كوب - كينوا و مصفاة (مسلوق)
- 2 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- ملعقة صغيرة - عسل
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الكينوا مع البطاطا الحلوة المسلوقة و البروكلي و الطماطم في طبق عميق
-
2
اخلطي عصير الليمون مع الخردل و العسل و الملح و الروزماري
-
3
صبي المزيج فوق السلطة و حركيها وقدميها
جرب سلطة الكينوا اللذيذة والصحية مع البطاطا الحلوة اليوم! أخبرنا كيف أعجبك في التعليقات أدناه.
