سلطة الكينوا بالبازيلا و النعنع
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
بمقادير بسيطة حضري طبق من سلطة الكينوا بالبازيلا و النعنع وابدأي به غدائك اليوم. جربي أيضًا: سلطة البطيخ والباستا
المقادير
-
1 كوب
- كينوا مغسولة
-
1 كوب
- بازيلا مجمدة
-
1 ملعقة صغيرة
- زيت زيتون
-
2 ملعقة كبيرة
- نعنع طازج
(مفروم)
-
2 كوب
- مرق الدجاج
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي مرق الدجاج في قدر على النار حتى يغلي
-
2
اضيفي الكينوا و خففي النار و غطي القدر و اتركيها لمدة 10 دقائق
-
3
اضيفي البازيلا للقدر و اتركي الكينوا مع المكونات لمدة 5 دقائق حتى تتشرب الكينوا الماء
-
4
اسكبي الخليط في طبق عميق
-
5
اضيفي زيت الزيتون و النعنع و قلبي و قدميها دافئة او باردة حسب الرغبة
هذا كل ما في الأمر! سلطة كينوا بسيطة ولذيذة ومثالية لوجبة غداء في الصيف أو طبق جانبي. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به.
هل تفضل وصفة الكينوا؟ أود أن أسمع عنها في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالبازيلا و النعنع؟
يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالبازيلا و النعنع حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الكينوا بالبازيلا و النعنع؟
تحتاج إلى 5 مكونات: - 1 كوب كينوا مغسولة، - 1 كوب بازيلا مجمدة، - 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون، - 2 ملعقة كبيرة نعنع طازج مفروم، - 2 كوب مرق الدجاج.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الكينوا بالبازيلا و النعنع؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2026-07-08
سلطة البيض المسلوق للرجيم
إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
2026-07-08
سلطة يونانية لايت
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالرمان والجوز
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.