سلطة الحمص ولسان العصفور
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الحمص ولسان العصفور..طبق سلطة شهي غني بالعديد من الفوائد وألوانه مبهجة زيني بها سفرتك.
المقادير
-
0.5 كوب
- ذرة صفراء
-
2 ملعقة كبيرة
- من البقدونس ال
(مفروم)
-
4
- عيدان بصل أخضر
(مقطع)
-
2 ثمرة
- طماطم تان
(مقطع)
-
0.5 كوب
- لسان عصفور
(مسلوق)
-
كوب
- حمص
(مسلوق)
-
- كمون
-
- ملح
-
- عصير ليمون
-
- بابريكا
-
- زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الحمص في بولة، ويضاف إليه الذرة ولسان العصفور، ويقلب جيدًا.
-
2
يضاف إليه الطماطم والبصل الأخضر والبقدونس، ويقلب مرة أخرى.
-
3
يوضع على الخليط عصير الليمون وزيت الزيتون، ثم يتبل بالملح والكمون والبابريكا، وتخلط جميع المكونات جيدًا.
ها أنت ذا! سلطة الحمص والعصفور اللذيذة والصحية لسان العصفور مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة بقدر ما أستمتع بها. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل السلطة بشكل جديد
السلطة بشكل جديد ، تتكون هذه السلطة من الجزر المحمص بالفرن مع الزبيب والصنوبر إلى جانب قطع الأفوكادو وخلطة مكسيكية رائعة من التوابل، الليمون، والملح.
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو بالقمرون او الربيان
سلطة الافوكادو بالقمرون أو الروبيان وصفة سلطة شهية وهي طبق جانبي مثالي لحفلات الشواء أو النزهات، وهي لذيذة باردة وساخنة مع زيادة عصير الليمون فيها و تنفع للرجيم .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو بخبز التورتيلا
سلطة الافوكادو مع خبز التورتيلا وهي من اشهى انواع السلطات خاصة طريقة تقديمها فهي عبارة عن خبز تورتيلا مشكل على شكل وعاء وبداخله مزيج من الخضراوات وتعلوه حبات الافوكادو المايونيز اللذيذ واليكم طريقة تقديمها
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو والشمندر
سلطة الافوكادو والشمندر ، تتكون من الشمندر الطازج المشوي في أحضان السبانخ والطماطم والأفوكادو والبصل والجبنة. يمكنك تقسيم هذا الطبق على أربع وجبات لأنه لذيذ في اليوم التالي أيضا.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.