الرئيسية
الوصفات
شوربه الملفوف الحارقه للدهون

شوربه الملفوف الحارقه للدهون

Name: شوربه الملفوف الحارقه للدهون
Prep time: 6 min
Cook time: 20 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: - 2 علبة طماطم محفوظة ومقشرة مع السائل بوزن 500 جرامًا.; - 400 جرام مرق لحم البقر. طريقة التحضير :; - 10سيقان مفرومة كرفس.; - مغلف شوربة بصل جافة بوزن 30 جرامًا تقريبًا.; - 5 حبّات مفرومة جزر.; - 3 حبّات مفرومة بصل.; - 425 جرامًا فاصولياء خضراء.; - 2 حبة فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات.; - 2 لتر عصير الطماطم.; - رأس كبير مفروم ملفوف.

منذ أسبوع 1309 زيارات

وقت التحضير

6 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

إبدأي وجبتك بطبق دافئ من شوربة الملفوف وتخلصي بها من الدهون الزائدة بجسمك بطريقة سريعة. سيعجبك أيضًا: شوربة الفلفل الاحمر الحارقة للدهون

المقادير

2500 جم - 2 علبة طماطم محفوظة ومقشرة مع السائل بوزن 500 ًا.
400 جم - مرق لحم البقر. طريقة التحضير :
10 - سيقان كرفس. (مفروم)
30 جم - مغلف شوربة بصل جافة بوزن ًا تقريبًا.
5 - حبّات جزر. (مفروم)
3 - حبّات بصل. (مفروم)
425 جم - ًا فاصولياء خضراء.
2 حبة - فلفل أخضر إلى مكعبات. (مقطع)
2 لتراً - عصير الطماطم.
رأس - كبير ملفوف. (مفروم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
وضع الكرفس المفروم والفاصولياء الخضراء والجزر والطماطم والملفوف والبصل والفلفل في قدر كبير وإضافة إليه مزيج عصير الطماطم وشوربة البصل ومرق اللحم البقري ورفع القدر على النار.
2
وضع كمية مناسبة من الماء بما يكفي لغمر جميع الخضروات وتركها على النار حتى تنضج.

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لتحضير حساء الكرنب الذي يحرق الدهون. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير شوربه الملفوف الحارقه للدهون؟

يستغرق تحضير شوربه الملفوف الحارقه للدهون حوالي 20 دقيقة.

ما هي مكونات شوربه الملفوف الحارقه للدهون؟

تحتاج إلى 10 مكونات: - 2 علبة طماطم محفوظة ومقشرة مع السائل بوزن 500 جرامًا.، - 400 جرام مرق لحم البقر. طريقة التحضير :، - 10سيقان مفرومة كرفس.، - مغلف شوربة بصل جافة بوزن 30 جرامًا تقريبًا.، - 5 حبّات مفرومة جزر.، - 3 حبّات مفرومة بصل.، - 425 جرامًا فاصولياء خضراء.، - 2 حبة فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات.، - 2 لتر عصير الطماطم.، - رأس كبير مفروم ملفوف..

لكم شخص تكفي وصفة شوربه الملفوف الحارقه للدهون؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

#حرق الدهون #الملفوف #شوربة

المطبخ

المطبخ الغربي

وصفات ذات صلة

2026-07-08

شوربة السبانخ بالشوفان الصحية

لطبق جانبي دافئ ومغذي حضري لعائلتك شوربة السبانخ مع الشوفان الصحية وقدميها مع الخبز المحمص. سيعجبك أيضًا: شوربة الفطر والذرة السريعة واللذيذة

2026-07-08

طريقة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر فرايديز

شوربة البروكلي بالجبن هذه الشوربة الغنية الدسمة شهية جدا سريعة التحضير ولا تحتاج الى جهد و وقت ، بالإضافة الى طعمها الذي سينال إعجاب الجميع يمكن تحضيرها تقريبا في ٤٥ دقيقة و كافية لأربع أشخاص ، ممكن ان تقدم شوربة البروكلي بالجبن على مائدة الإفطار في رمضان .

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الانشيلادا المكسيكية

شوربة الانشيلادا المكسيكية ، تتميز شوربة الدجاج بصلصة الإنشيلادا بقوامها السميك والشهي وهي تتكون من مرق وشرائح الدجاج وصلصة الإنشيلادا الغنية بالإضافة إلى المذاق الرائع لجبنة فيلفيتا .