حضري شوربه الجزر بالزنجبيل المناسبة للرجيم والتي تساعدك علي سرعة الحرق وخسارة الوزن. سيعجبك أيضًا: كب كيك بالجبن للدايت

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    تحمية الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وتتم تقلية البصل من 5 إلى 7 دقائق.

  • 2

    إضافة الزنجبيل والثوم والتقليب لدقيقتين ثمّ وضع الجزر وبعد مرور دقيقتين سكب الماء.

  • 3

    تغطية القدر عندما يغلي المزيج وتركه على نار هادئة مدّة 30 دقيقة حتى تنضج المكوّنات.

  • 4

    هرس الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على مزيجٍ متجانس.

  • 5

    سكب الكريمة ثمّ رشّ القليل من الملح والفلفل