شوربة السبانخ بالحمص
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
شوربة السبانخ بالحمص .. مع بداية موسم السبانخ تعلمي تحضيره بطبق من المقبلات الساخنة المفضلة على السفرة، طبق كله فائدة وصحة
المقادير
-
4 ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
الزنجبيل
(طازج ومبشور)
-
ملعقة صغيرة
الثوم
(مهروس)
-
كوب
حمص
(مسلوق ومصفى / ممكن معلب)
-
5 كوب
مرق خضار
(أو مرق الدجاج)
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
6 كوب
السبانخ
(مفروم خشن)
-
ربع ملعقة صغيرة
بودرة الكاري
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين حتى تذبل المكونات.
-
2
أضيفي الزنجبيل والحمص وقلبي لمدة دقيقتين.
-
3
أضيفي الكاري والملح وقلبي.
-
4
أضيفي السبانخ والمرق واتركي المزيج حتى يغلي.
-
5
خففي النار واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج السبانخ.
-
6
ازيلي القدر عن النار وأضيفي عصير الليمون وحركي.
-
7
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.
حساء السبانخ مع الحمص طبق صحي ولذيذ ومثالي لوجبة شتوية. قدميها مع بعض الخبز المقرمش لوجبة كاملة. يتمتع!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.