شوربة الكوسا للتخسيس

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   نضع البصل والكوسا والجزر على النار ثم نضيف الملح والفلفل وبعد ذلك نُضيف الماء وورق الغار ونتركه على النار حتى تنضج الخضروات. 

2. 2

   نُضيف البقدونس والكرفس ونتركه حتى يغلي قليلاً ثم نعيد الخليط إلى النار ونُضيف الحليب والشوفان بالتدريج مع التحريك المستمر كي لا يتكتّل ثم نترك الشوربة لتغلي لمدّة 10 دقائق ثمّ نقدّمها .

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة

شوربة البروكلي من الوصفات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.

2023-10-17

طريقة عمل شوربة البطاطا والكراث

شوربة البطاطاوالكراث من انواع الشوربات المفيدة والصحية والتي ينصح الجميع بتناولها وخصوصا في شهر رمضان لما تحمله من فوائد متعددة ، وننصحكي عزيزتي ربة المنزل كوني مبعدة كوني ابتكارية في افكارك وستبتكرين اطباق رائعة وسهلة.

2023-10-17

شوربة الطماطم للرجيم

من ألذ الأطباق وقت الحمية طبق شوربة الطماطم الصحية الخفيفة، تناوليها بهذه الوصفة وسوف تساعدك علي التخلص من وزنك الزائد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شوربة الجزر والفلفل الأحمر  

2023-10-17

شوربة الكوسا للتخسيس

تناولي شوربة الكوسا المناسبة للرجيم وسوف تزيد من سرعة حرق الدهون في جسمك.