حضري سلطة الروبيان المشوي وشرائح الكوسا واستفيدي بقيمة غذائية عالية وقت اتباعك لنظام غذائي معين.
المقادير
- 0.5 كيلو - روبيان مشوي
- 1 حزمة - بقدونس (مقطع)
- 2 ثمرة - كوسة طولية (مقطع شرائح)
- 1 - ليمونة معصورة
- - ملح وفلفل
- 3 فص - ثوم (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
خطوات التحضير
-
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة ثم ضعي شرائح الكوسا في الزيت و قلبيها برفق لدقائق.
-
2
في بولة صغيرة ضعي الشطة و الملح و الفلفل الأسود و الليمون و الثوم و قلبي جيدًا.
-
3
ضعي الكوسا في طبق التقديم ثم ضعي عليها الروبيان المشوي.
-
4
أضيفي مزيج التوابل على الكوسا و قلبي برفق.
هذا هو! سلطة الروبيان والكوسا بسيطة ولذيذة يمكن وضعها على مائدتك في أي وقت من الأوقات. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به. وإذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه.