مشروم سوتيه بالكزبرة و الثوم
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لرجيم صحي ومتوازن حضري مشروم سوتيه بالكزبرة و الثوم وقدميه مع الخبز المحمص حسب الرغبة. جربي أيضًا: طاجن المشروم بالفريك
المقادير
-
0.5 ملعقة صغيرة
- ملح
-
0.5 كوب
- كزبرة خضراء طازجة
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
2 فص
- ثوم
(مهروس)
-
2 كوب
- فطر طازج انصاف
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قلبي الثوم بزيت الزيتون بمقلاة غير لاصقة على النار.
-
2
أضيفي الكزبرة الخضراء المفرومة وقلبي.
-
3
أضيفي الفطر الطازج والمقطع وقلبيه حتى يأخذ اللون الذهبي.
-
4
صبي عصير الليمون، وأضيفي الملح وحركي.
-
5
قدمي الفطر ساخناً إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة
هذا كل ما في الأمر! لقد صنعت الآن فطرًا سوتيه لذيذًا مع الكزبرة والثوم. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا أعجبك ذلك، فيرجى مشاركته مع أصدقائك وعائلتك.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
بيتزا بالفطر والطماطم
حضري بيتزا بالفطر والطماطم كما بالوصفة، وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: عجينة قطنية للبيتزا بمكونات غير مُكلفة!
2023-10-17
طريقة عمل البيض بالمشروم دايت
وداعًا للأطباق المملة علي مائدتك وقت حميتك أنت بحاجة إلي مكونات جديدة غنية بالنكهة والمكونات الشهية. سيعجبك أيضًا: بيض بالطماطم والبصل
2023-10-17
فلفل محشو بالمشروم
حضري محشي الفلفل بحشوة جديدة من المشروم والجبنة الشيدر وسوف تنال إعجاب الجميع.
2023-10-17
شوربة المشروم والجزر
شوربة المشروم والجزر طبق شوربة لذيذ وسريع التحضير ابدأي به وجبة غدائك.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.