التبوله التركيه بالبرغل
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
علي الطريقة التركية حضري التبوله بالبرغل وزيني بها سفرة عزائمك. سيعجبك أيضًا:السلطة اليونانيه بالطريقة الاصليه
المقادير
-
- عصير ليمونة.
-
2 كوب
- برغل .
(ناعم)
-
- زيت زيتون .
(حسب الذوق)
-
حزمة
- بقدونس.
- رشّة - من كلٍ من: الكمون ورقائق الفلفل الأحمر والسماق وملح وفلفل -.
-
10 ورقة
- نعناع .
(طازج)
-
ملعقة
- معجون فلفل أحمر.
-
ملعقة كبيرة
- معجون طماطم.
-
2 ملعقة كبيرة
- دبس رمان.
-
2 كوب
- ماء بارد.
-
- بصل أخضر .
(مقطع)
-
2 فص
- ثوم.
-
2 حبة
- طماطم.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
وضع البرغل في وعاء كبير وسكب الماء المغلي عليه كي ينغمر وتركه جانباً 15 دقيقة حتى يصبح البرغل طرياً.
-
2
تحضير الخضروات بينما يطرى البرغل.
-
3
فرم البصل والبقدونس والنعناع الطازج والطماطم والثوم فرماً ناعماً قدر الإمكان.
-
4
خلط زيت الزيتون ومعجون الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر وعصير الليمون ومعجون الرمان والتوابل في وعاء كبير حتى تتجانس جميع المكونات.
-
5
وضع البرغل في وعاء الخلط أولاً وإضافة خليط زيت الزيتون ثم إضافة خليط الخضروات ومزج المكونات حتى تتجانس.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة للتبولة التركية بالبرغل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا قمت بإعداد الوصفة، فتأكد من إخباري بكيفية ظهورها!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير التبوله التركيه بالبرغل؟
يستغرق تحضير التبوله التركيه بالبرغل حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات التبوله التركيه بالبرغل؟
تحتاج إلى 13 مكونات: - عصير ليمونة.، - 2 كوب برغل ناعم.، - زيت زيتون حسب الرغبة.، - حزمة بقدونس.، - رشة من كلٍ من: الكمون ورقائق الفلفل الأحمر والسماق وملح وفلفل حسب الرغبة-.، - 10 أوراق نعناع طازجة .، - ملعقة معجون فلفل أحمر.، - ملعقة كبيرة معجون طماطم.، - 2 ملعقة كبيرة دبس رمان.، - 2 كوب ماء بارد.، - بصل أخضر مقطع.، - 2 فص ثوم.، - 2 حبة طماطم..
لكم شخص تكفي وصفة التبوله التركيه بالبرغل؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2023-10-17
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2023-10-17
التبولة اللبنانية
التبولة اللبنانية .. قدمي على سفرتك وبجميع الأوقات أشهر وصفات المقبلات الشامية المحببة للجميع بالطعم المميز واللذيذ
2023-10-17
طريقة عمل تبولة بدون برغل
تبولة بدون برغل بألوانها الزاهية وهي تجمع العديد من الخضار، طبق جانبي يقدم مع أي وجبة أخرى ، و سنقدمها اليوم مع العدس بدل البرغل للحصول على طبق غني الفيتامينات .
2023-10-17
بيتزا باللحم المفروم
ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.
2023-10-17
تبولة سريعة وسهلة
تبولة سريعة وسهلة .. التبولة أشهى ما يقدم على سفرتك من المقبلات الشامية المعروفة، تحضر بتشكيلة من الخضار الطازجة الصحية والطيبة، وتتبل بمزيج من الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون، حضريها اليوم على سفرتك كوصفة سهلة وسريعة ولذيذة جداً شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
2023-10-17
تبولة سريعة وسهلة
تبولة سريعة وسهلة .. التبولة أشهى ما يقدم على سفرتك من المقبلات الشامية المعروفة، تحضر بتشكيلة من الخضار الطازجة الصحية والطيبة، وتتبل بمزيج من الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون، حضريها اليوم على سفرتك كوصفة سهلة وسريعة ولذيذة جداً شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
2023-10-17
سلطة البطيخ بالجبن للرجيم
سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.