إطهى طبق رئيسى مميز لكى و لجميع أفراد العائلة طبق سمان بالعسل والتوابل والثوم ذو المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة، قدميه مع النودلز أو الأرز البسمتي.
المقادير
- 3 ملعقة كبيرة - عسل نحل
- 4 فص - ثوم
- 2 ملعقة - سكربني
- 2 ملعقة صغيرة - هريسة
- 4 - سمان
- 2 ملعقة كبيرة - صوص صويا
خطوات التحضير
-
1
يقطع السمان نصفين بالطول و يقلب مع باقي المكونات في طبق عميق كبير و يغطى و يوضع في الثلاجة لمدة ليلة
-
2
?يسخن الفرن الى 190 درجة مئوية و يوضع السمان على رف سلك على صينية فرن و نحتفظ بالتتبيلة
-
3
?يطهي السمان حوالي 25 دقيقة أو حتى يحمر و ينضج مع دهنه بضع مرات أثناء الطهي بالتتبيلة .
وهناك لديك! وجبة لذيذة وصحية مثالية لقضاء أمسية صيفية. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. إذا قمت بذلك، فتأكد من إخباري بكيفية ظهوره في التعليقات أدناه. شكرا على القراءة وآمل أن أراك مرة أخرى قريبا!
