السالمون والروبيان بالجبن

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي الزيت في قدر على النار، وقلبي حبات الروبيان فيه، لمدة 10 دقائق، وانثري القليل من الملح، ثم جففي هذه الحبات على ورق ماص حين تنضج.

2. 2

   ضعي الزبدة في قدر ثانية، وقلبي البصل فيها حتى ينضج. ثم، أضيفي الزيتون والسبانخ، وتبلي بالملح والفلفل، مع التقليب حتى تنضج هذه المكونات بمجملها.

3. 3

   قطعي كل شريحة من الأناناس إلى 3 قطع، وصفي الروبيان المقلي فوقها.

4. 4

   قطعي البندورة إلى 4 شرائح عريضة، وضعي كلّ قطعة في طبق للتقديم وفوقها خليط الزيتون والسبانخ، وانثري القليل من جبن "الفيتا" بجانب الأناناس.

5. 5

   اخلطي جبن "تشيدر" مع جبن الدهن والثوم جيداً. ثم، قطعي الخبز الفرنسي إلى دوائر، واطلي هذه الدوائر بخليط الجبن والثوم. ثم، لفي شرائح السلمون المدخن إلى دوائر، وضعيها في داخل دوائر الخبز.

6. 7

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سلطة السلمون المدخن للرجيم

سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

2023-10-17

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

2023-10-17

برياني سمك السلمون

برياني سمك السلمون ... أكلات السمك المتعددة نقدمها لكِ بوصفات ولا أروع منها، جربي طبخة البرياني بسمك السلمون المميز، وتمتعي مع عائلتك بوجبة غداء شهية  شاهدي:  برياني الدجاج بالفيديو

2023-10-17

ساندويش السلمون المدخن للرجيم

ساندويش السلمون المدخن للرجيم ... يدخل سمك السلمون بإعداد وصفات الرجيم المميزة، نقدم لك طريقة عمل الساندويشات السهلة والخفيفة، جربيها اليوم وتمتعي بأطيب المأكولات الشهية والمناسبة لرجيمك تعلمي أيضاً:  سلطة السلمون دايت