تقدم إليك "سيدتي" وصفة الأرز بالدجاج لمرضى السكري، إن من أهم الواجبات على مريض السكري هو إتباع نظام غذائي صحي يوفر له العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه بكميات كافية تساعده في السيطرة على نسبة السكر في دمه، هذه الوصفة مناسبة جداً لمن يعانون هذا المرض
المقادير
- 1250 جم فيليه صدر الدجاج
- 150 جم اللحم (المفروم خشنا)
- 2 كوب الأرز الأمريكي (500 غم)
- 0.5 كوب البصل (المفروم ناعم، 100 غم)
- ان ملعقة صغيرة الزبدة (10 غم، 75% دسم أقل)
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة نشاء الذرة (10 غم)
- ملعقة صغيرة البهار الحلو (2 غم)
- ملعقة صغيرة القرفة (2 غم، مطحونة)
- ملعقة صغيرة جوزة الطيب (2 غم، مبروشة)
- ملعقة صغيرة الكمون (2 غم، المطحون)
- ملعقة صغيرة هيل (2 غم، مطحون)
- 1 حبة البصل (متوسطة الحجم، المواد العطرية، 150 غم)
- 2 حبة الجزر (100 غم، المواد العطرية)
- 75 جم الكراث (المواد العطرية)
- 75 جم الكرفس (المواد العطرية)
- 3 فص الثوم (10 غم، المواد العطرية)
- 2 ورقة ورق غار (المواد العطرية)
- 2 عود القرفة (المواد العطرية)
خطوات التحضير
-
3
فوائد الدجاج:
-
5
ارشادات:
-
8
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً
هذا كل ما يخص هذه المشاركة! نأمل أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع أرز الدجاج لمرضى السكر. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى للحصول على المزيد من الوصفات والنصائح الرائعة!
