لحم مشوي مع البطاطس للرجيم .. أعدي لوجبتك المخصصة للرجيم، وجبة رئيسية مميزة وخفيفة من طبخات اللحوم، تعلمي خطواتها السهلة ، وبالصحة والعافية 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي البصل واللحم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يصبح اللحم بنياً.

  • 3

    ازيلي المزيج وضعيه في طبق الفرن.

  • 4

    افرمي البطاطس مكعبات متوسطة.

  • 5

    ضعي البطاطس مع اللحم في طبق الفرن ووزعي المرق والملح والفلفل وقلبي.

  • 6

    أدخلي الطبق للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج اللحم والبطاطس جيداً.

  • 7

    قدميها ساخنة مع رشة بقدونس إلى جانب السلطة أو الأرز أو المكرونة حسب الرغبة.

هذه هي الطريقة التي تصنع بها اللحم المشوي بالبطاطس من أجل النظام الغذائي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!