الفاصوليا البيضاء بالزيت
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالزيت خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
300 جم
فاصولياء بيضاء، ة طوال الليل
(منقوع)
-
8 فص
ثوم
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
1 حبة
جزر، إلى مكعبات صغيرة
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
معجون الطماطم
-
300 جم
طماطم
-
ملح،
(حسب الذوق)
-
0.25 كوب
كزبرة
-
0.25 كوب
بقدونس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تُطهى الفاصولياء البيضاء في وعاء كبير الحجم إلى أن تكاد تنضج، ثم يضاف الجزر ويُطهى إلى أن ينضج.
-
2
يضاف معجون الطماطم والطماطم، ويُتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
-
3
?يُشوح الثوم والكزبرة بعض الشيء في مقلاة، ثم تضاف الفاصولياء.
-
4
?تُقدم بدرجة حرارة الغرفة، مع إضافة البقدونس على الوجه.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها الفاصوليا البيضاء بالزيت. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الفاصوليا البيضاء بالزيت؟
يستغرق تحضير الفاصوليا البيضاء بالزيت حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات الفاصوليا البيضاء بالزيت؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 300 جرام فاصولياء بيضاء، منقوعة طوال الليل، 8 فص ثوم، ¼ كوب زيت زيتون، 1 حبة جزر، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم، 300 جرام طماطم، ملح، حسب الرغبة، ¼ كوب كزبرة، ¼ كوب بقدونس.
لكم شخص تكفي وصفة الفاصوليا البيضاء بالزيت؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-09-22
طريقة عمل صينية بطاطس بالمشروم و الكريمة
طبق دافئ وشهي يجمع بين نعومة البطاطس وغنى الكريمة مع عطر المشروم الطازج والثوم. صينية خفيفة على المعدة لكنها مشبعة، مثالية كطبق جانبي فاخر أو وجبة خفيفة في العشاء، مع رائحة الزعتر العطرية التي تضيف لمسة ريفية لطيفة وجبنة ذائبة ممتزجة بالقوام الحريري.
2026-09-26
طريقة عمل عجة بدون بيض
عجة خضراء صحية خالية من البيض، تجمع بين البطاطس والخضراوات الطازجة والأعشاب العطرية. البيكينج باودر يمنحها ملمسًا خفيفًا إسفنجيًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين والذين يتحاشون البيض. طبق فطور غني بالألياف والفيتامينات، لذيذ بساطته وسهل تحضيره.
2026-09-28
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان بالفرن
صينية خضار موسمية شهية تجمع بين البطاطس والباذنجان والكوسة والطماطم الطازجة، مطهوة بالفرن حتى تصبح ناعمة وذهبية اللون، وتتمتع برائحة عطرة من الأوريجانو. طبق صحي وخفيف وسهل التحضير، مثالي كطبق جانبي أو وجبة نباتية كاملة
2026-09-28
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
طبق تقليدي عربي فاخر يجمع بين نعومة الصلصة الكريمية وسخونة الباذنجان والبطاطس المقلية، مع لذة الحمص المسلوق وقرمشة الخبز المحمص، طبق متوازن بنكهات متعددة وملمسات مختلفة يشبع المعدة ويسعد الحنك
2026-10-03
طريقة عمل بيتزا بالخضار
بيتزا شهية بقاعدة عجينة ناعمة محضرة بالخميرة الطازجة، مغطاة بطبقة سخية من جبنة الموزاريلا المذابة وخليط من الخضار الطازجة الملونة كالفطر والفليفلة والبصل والطماطم والزيتون الأسود، معززة برائحة الزعتر والأوريغانو العطرية، تقدم وجبة متوازنة وشهية مناسبة للعائلة.
2026-10-24
كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي
كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة ودافئة من الداخل، تجمع بين بساطة المكوّنات النباتية الخالصة وطعم زيت الزيتون الغني. طبق صيامي تقليدي يضيف لمسة شهية إلى مائدتك بأناقة وسهولة في التحضير.
2026-07-08
طريقة عمل الخضار السوتيه
طريقة عمل الخضار السوتيه خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.