لازانيا بالسجق والسبانخ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لوجبة غداء شهية ومتكاملة حضري لازانيا السبانخ والسجق وأخبرينا برأيك !
المقادير
-
- ملح وفلفل
-
2 كوب
- سبانخ
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
حبة
- بصل
(مفروم)
-
2 فص
- ثوم
-
ملعقة كبيرة
- بشر ليمون
-
كوب
- جبن موتزاريلا
-
كوب
- كريمة
-
كوب
- جبن ريكوتا
-
150 جم
- شرائح سلمون مدخن
-
علبة
- لازانيا
-
- جبن بارميزان
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 699 سعرة
- بروتين
- 32.1 جم
- دهون
- 42.9 جم
- كربوهيدرات
- 75.3 جم
- سكر
- 7.3 جم
- ألياف
- 7.7 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في مقلاة وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق
-
2
?ثم أضيفي السبانخ وقلبي حتى يذبل.
-
3
?ثم قومي بالتتبيل بالملح والفلفل ثم أضيفي الثوم وقلبي.
-
4
?ثم اخلطي الكريمة مع الجبن الريكوتا وبشر الليمون وجبن البارميزان.
-
5
?ثم قومي بدهن طبق الفرن بالقليل من الزبدة.
-
6
?ثم وزعي طبقة من شرائح اللازانيا ثم وزعي خليط السبانخ.
-
7
?ثم وزعي شرائح من السلمون ثم ضعي كمية من خليط الكريمة.
-
8
ثم أعيدي الكرة لعمل 3 طبقات واحرصي أن تكون الطبقة الأخيرة من خليط الكريمة.
-
9
ثم وزعي جبن الموزاريلا على وجه الطبق وأدخليه للفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة وقدميها ساخنة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير لازانيا بالسجق والسبانخ؟
يستغرق تحضير لازانيا بالسجق والسبانخ حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات لازانيا بالسجق والسبانخ؟
تحتاج إلى 12 مكونات: - ملح وفلفل، - 2 كوب سبانخ مفروم، - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، - حبة بصل مفرومة، - 2 فص ثوم، - ملعقة كبيرة بشر ليمون، - كوب جبن موتزاريلا، - كوب كريمة، - كوب جبن ريكوتا، - 150جرام شرائح سلمون مدخن، - علبة لازانيا، - جبن بارميزان.
لكم شخص تكفي وصفة لازانيا بالسجق والسبانخ؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل عجينة معكرونة اللازانيا
عجينة معكرونة اللازانيا ، أطباق اللازانيا من الأصناف المشهورة التي أصبحت على قائمة المطابخ العالمية، وهي عبارة عن شرائح مستطيلة من عجينة المعكرونة الخفيفة التي يتم دمجها مع الحشوة كطبقات متعددة، وقد تم تحضير عجينتها بهذه الوصفة بطريقة سهلة وسريعة .
2026-07-08
طريقة عمل اللازانيا
اللازانيا..من الاطباق المحببة والتي تنال إستحسان الجميع اتبعي خطوات هذه الوصفة وستحترفين إعداداها.
2026-07-08
طريقة عمل سجق رول بالفرن
طريقة عمل سجق رول أو اللحم المبهر والمتبل يتم تحضيره من مختلف أنواع اللحوم بطريقة الضغط الطولي، ويدخل اليوم بالعديد من الأطباق نتيجة رواجه العالمي، ونقدم هذه الطريقة لإعداد رول السجق بالعجين .
2026-07-08
طريقة عمل لازانيا بالدجاج والخضار هندية
لازانيا بالدجاج والخضار تعتبر طبق واسع الشهرة، بسب كونه طبقاً شهياً متكاملاً، يتصدر المائدة أثناء الولائم والدعوات، و لازانيا الدجاج والخضار طبق يستحق منا التجربة .
2026-07-08
لازانيا السي فود
لعاشقات السي فود جربي عمل لازانيا السي فود اللذيذة وأخبرينا هل نجحتِ في تطبيقها؟
2026-07-08
رولات اللازانيا بالدجاج
حضري رولات اللازانيا بالدجاج اللذيذة وقدميها مع طبق من المقبلات المفضلة لكِ. سيعجبك أيضًا: لفائف اللازانيا باللحم المفروم
2026-07-08
جلاش بالسجق سهل وخفيف
نقدم لك طريقة سهلة لعمل الجلاش، فقط اتبعي الخطوات وأخبرينا، هل أعجبك؟ حضري أيضًا: رول الجلاش بالسبانخ
2026-07-08
طريقة عمل لازانيا بالروبيان
لازانيا بالروبيان وجبة غنية بالفوائد الصحية كما أنها شهية وهي تغيير عن الوجبات الإيطالية الكلاسيكية فهي تحوي خليط رائع من السبانخ وسمك السلمون والروبيان .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.