كيكة التفاح للرجيم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
استمتعي وقت حميتك بكيكة التفاح الصحية خفيفة وهشة ومناسبة جداً وقت الرجيم.
المقادير
-
- فانيليا
-
0.5 كوب
- زيت
-
2
- بيضة
-
1.5 كوب
- دقيق اسمر
(كامل)
-
0.75 كوب
- سكر جوز الهند او سكر بني
-
1 ملعقة طعام
- بيكنج بودر
-
1 ملعقة طعام
- بيكنج بودر
-
0.5 كوب
- صلصة التفاح
-
رشّة
- ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخفقي الفانيليا وسكر جوز الهند وصلصة التفاح والزيت جيداً لمدة دقيقتين.
-
2
نخلط خليط البيض مع خليط الدقيق والبيكنج باودر ورشة الملح.
-
3
نضيف للخليط تفاحه مقطعه ونحرك
-
4
نخبزها بالفرن حراره 350 ف لمدة 20-25 دقيقه ، نحمرها من فوق علي الخفيف
-
5
نتركها تبرد تماما قبل التقديم .
كعكة التفاح هي طريقة رائعة لإرضاء محبي الحلويات مع الاستمرار في اتباع نظامك الغذائي. هذه الوصفة سريعة وسهلة التحضير، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. آمل أن تستمتع به!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل عصير التفاح
عصير التفاح بالاضافة الى طعمه المحبب لدى الجميع فهو يعتبر مصدرا للطاقة كما انه مضاد للروماتيزم وله فائدة كبرى في علاج الربو عند الاطفال ننصحكي سيدتي بتجربته
2023-10-17
سلطة التفاح والذرة الحلوة
سلطة التفاح والذرة الحلوة حضريها كما بالوصفة التالية وضعيها في الثلاجة قبل التقديم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة المشروم بالدجاج
2023-10-17
ديتوكس التفاح والقرفة
شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساعد على زيادة عملية الأيض، لتحضيره نحتاج إلى المكونات التالية.
2023-10-17
سلطة خضراء بالتفاح
احرصي علي تناول طبق سلطة يوميًا بين وجباتك لتعوض جسمك مايحتاج إليه من المعادن والفيتامينات اللازمة له. سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.