كفتة الروبيان من مطبخ منال العالم

طريقة عمل كفتة الروبيان من مطبخ منال العالم خطوة بخطوة بـ11 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 200 جم الروبيان (مقشّر)
• 2 ملعقة كبيرة الزبدة
• 3 ملعقة كبيرة دقيق
• 0.5 كوب حليب
• 0.5 كوب جبن موزاريلا (مبشور)
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• ملعقة كبيرة عصير الليمون (الحامض)
• 1 قطعة البيض (خليط التغطية)
• 0.5 ملعقة صغيرة زيت الزيتون (خليط التغطية)
• 0.5 كوب بقسماط (خليط التغطية)

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

270 سعرة

بروتين

16.6 جم

دهون

9.4 جم

كربوهيدرات

28.8 جم

سكر

3.8 جم

ألياف

1.9 جم

ملح

1.50 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات كفتة الروبيان من مطبخ منال العالم؟

تحتاج إلى 11 مكونات: الروبيان، الزبدة، دقيق، حليب، جبن موزاريلا، ملح، فلفل أسود، عصير الليمون، البيض، زيت الزيتون، بقسماط.

لكم شخص تكفي وصفة كفتة الروبيان من مطبخ منال العالم؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

روبيان بالكاري والكريمة

الروبيان بالكاري والكريمة من الأطباق الهندية الشهية والمغذية، قدميه بنكهة الكاري المميزة، مع خبز التورتيلا وسلطة فواكة البحر الشهية

2026-07-08

مموش كويتي

يعد الأرز عامل رئيسي في أغلب الأطباق الرئيسية للمأكولات الكويتية، المموش من أشهر الأكلات الشعبية الكويتية، وهو عبارة عن رز مطبوخ مع عدس أخضر (ماش)

2026-07-08

القريدس المشوي للرجيم

بالإضافة إلى لذة القريدس، فهو يُعتبر من المأكولات البحرية الغنية بالبروتين، والمناسبة للرجيم، لفوائده الكبيرة، جربي القريدس المشوي للرجيم وشاركينا تجربتك 

2026-07-08

روبيان مشوي على الطريقة التايلندية

تتميز المأكولات الآسيوية بتحضير أصناف الأسماك والمأكولات البحرية بطريقة مميزة، جربي وصفة روبيان مشوي على الطريقة التايلندية، وشاركينا رأيك بالمذاق الطيب 

2026-07-08

روبيان محمر بالثوم والليمون

روبيان محمر بالثوم والليمون ... تعلمي طريقة عمل المأكولات البحرية الرائعة الطعم ، جربي الروبيان المحمر بمذاق الليمون الحامض والثوم المميز وقدميه ساخناً تعلمي أيضاً:  الروبيان بالزبدة والثوم

2026-07-08

سلطة المأكولات البحرية (سي فود)

سلطة المأكولات البحرية (سي فود) .. لعشاق المأكولات البحرية، نقدم لكم طريقة عملة سلطة المأكولات البحرية، (سي فود)، والمحضرة من الروبيان، وتشكيلة مميزة من الأصناف البحرية الطيبة، حضريها بمطبخك وتمتعي بأطيب أطباق السلطات المميزة والطيبة بطعم ولا أروع 

2026-07-08

جمبري بالبابريكا في الفرن.. سهل وسريع

الجمبري (الروبيان) من المأكولات البحرية السهلة التحضير والشهية كما أنه من الممكن تحضيرها بطرق عديدة اخترنا لك وصفة سهلة التحضير وسريعة، جمبري بالبابريكا بالفرن

2026-07-08

كبسة الروبيان

كبسة الروبيان .. قدمي على سفرتك أكلة شهية جداً وسهلة لعشاق الروبيان والمأكولات البحرية، وصفة مناسبة لوجبة غداء اليوم ستنال إعجاب عائلتك.. وبالصحة والعافية

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.