دجاج بستو بالفرن للرجيم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
كي لا تملي وجبات رجيمك، فإننا بمطبخ سيدتي نعد لك وجبات يومية خفيفة وصحية وتلائم جميع أنواع الحميات التي تتبعينها، ولليوم سيدتي اخترنا لك وصفة دجاج بستو بالفرن، طبق شهي وبأقل السعرات الحرارية كي يلائم حميتك
المقادير
-
1 صدر
صدر الدجاج
(مسحب، ومنزوع الجلد، ومقسم من النصف)
-
0.5 كوب
ريحان
(بستو، مبرد في الثلاجة)
-
3 حبة
طماطم
(مقطعة إلى شرائح، اختياري)
-
0.5 كوب
جبن موزاريلا
(مفتتة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الفرن إلى 400 درجة مئوية.
-
2
يغطى ورقة الخبز بورق قصدير سميك.
-
3
يوضع الدجاج والبيستو في وعاء متوسط العمق ويتبل الدجاج.
-
4
يوضع الدجاج على ورقة الخبز المعد.
-
5
يدخل الفرن لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يختفي من الدجاج اللون الوردي في الوسط.
-
6
تخرج من الفرن، ويوضع فوقه الطماطم والجبن. و
الآن بعد أن عرفت كيف تصنع بيستو الدجاج في الفرن، استخدمه جيدًا واستمتع بوجبة لذيذة وصحية!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
صينية خضار بالدجاج والجبن
صينية خضار بالدجاج والجبن .. قدمي على سفرة غداء اليوم أطيب وأسهل وصفات الصواني بالفرن، وصفات سهلة وسريعة ومميزة بطعمها الرائع والشهي شاهدي: صينية دجاج وخضار متبل بالفيديو
2023-09-27
أصابع الموزاريلا المقلية
أصابع الموزاريلا المقلية ... وصفات سهلة وسريعة من المقبلات الساخنة نقدمها لكِ ، جربي تحضير أصابع جبنة الموزاريلا الرائعة الطعم وقدميها كطبق جانبي شهي ومميز تعلمي أيضاً: قطع جبن الموزاريلا المقرمشة
2023-10-17
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم ... اكتشفي أسهل طرق تحضير الأطباق الجانبية من السلطات الشهية ، قدمي اليوم على سفرتك سلطة جبن الموتزاريلا الشهية مع شرائح الطماطم الخفيفة تعلمي أيضاً: سلطة الطماطم الملونة بالريحان وزيت الزيتون
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.