دجاج بحليب جوز الهند لايت
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطهي
120 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
دجاج بحليب جوز الهند لايت ... وصفات شهية وجديدة من طبخات الدجاج نقدم لكِ طرق تحضيرها، جربي لوجبة الرجيم الخفيفة، طبق شهي وسريع التحضير، جربي الوصفة اليوم وقدميها بجانب الأرز المفلفل شاهدي: الدجاج بحليب جوز الهند بالفيديو
المقادير
- لتحضير الدجاج
-
0.5 كيلو
الدجاج
(كامل مقطّع إلى 8 أو 10 قطع)
-
و0.33ا ال كوب
حليب جوز الهند
-
100 جم
لبن زبادي
-
قرن
الفلفل الحار
(اختياري / مقطّع إلى 4 أو 6 قطع)
-
ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء
(مفرومة)
-
ملعقة كبيرة
الزنجبيل
(طازج ومبشور)
-
1 حبة
عصير الليمون
(حامض أخضر مبشور القشر ثمّ معصور)
-
ملعقة صغيرة
الكركم
-
0.5 ملعقة صغيرة
كزبرة يابسة
-
0.5 ملعقة صغيرة
حبهان
(مطحون)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
2 ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
- لتحضير الأرز
-
0.5 كوب
الجزر
(مبشور)
-
0.5 كوب
البازيلاء
-
0.5 كوب
الذرة
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
حبهان
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
2 ورقة
ورق غار
-
3 كوب
مرق دجاج
-
2 كوب
أرز بسمتي
(منقوع لمدّة ساعة ومصفّى)
-
2 ملعقة كبيرة
الزيت
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الدجاج: في وعاء، ضعي اللبن والزنجبيل وعصير الليمون الحامض مع قشره المبشور والكركم والكزبرة الجافة والحبهان والملح والفلفل.
-
2
?أضيفي قطع الدجاج واخلطي المكونات جيداً.
-
3
?اتركي الخليط منقوعاً لليلة كاملة أو لـ4 ساعات على الأقل.
-
4
?في مقلاة عريضة الحواف، حمّي الزيت النباتي.
-
5
?ضعي قطع الدجاج وحمّريها جيداً من كافة الجوانب، واحتفظي بالتتبيلة لوقت لاحق.
-
6
عندما تحمر القطع اسكبي حليب جوز الهند وأضيفي الفلفل الحار وما تبقى من التتبيلة.
-
7
?اخلطي المكونات واتركي المزيج حتى يغلي.
-
8
?خففي حرارة النار واتركي الدجاج حوالي الساعة والنصف حتى ينضج تماماً.
-
9
?أضيفي الكزبرة الخضراء ثمّ أطفئي النار.
-
10
?لتحضير الأرز: في قدر، حمّي الزيت جيداً.
-
11
?ضعي الأرز وقلّبي حتى تتغطي كلّ الحبات بالزيت.
-
12
?أضيفي الجزر والبازيلاء والذرة والبصل الأخضر وقلّبي.
-
13
?اسكبي مرق الدجاج ثمّ نكّهي بالحبهان والفلفل الأسود وضعي ورقتي الغار.
-
14
?اتركي المزيج يغلي ثمّ خففي حرارة النار على أقل درجة.
-
15
?عندما تتبخر كلّ كمية الماء، يكون الأرز قد نضج.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج بحليب جوز الهند لايت؟
يستغرق تحضير دجاج بحليب جوز الهند لايت حوالي 120 دقيقة.
ما هي مكونات دجاج بحليب جوز الهند لايت؟
تحتاج إلى 25 مكونات: لتحضير الدجاج، الدجاج، حليب جوز الهند، لبن زبادي، الفلفل الحار، كزبرة خضراء، الزنجبيل، عصير الليمون، الكركم، كزبرة يابسة، حبهان، ملح، فلفل أسود، الزيت النباتي، لتحضير الأرز، الجزر، البازيلاء، الذرة، البصل الأخضر، حبهان، فلفل أسود، ورق غار، مرق دجاج، أرز بسمتي، الزيت.
لكم شخص تكفي وصفة دجاج بحليب جوز الهند لايت؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
رز باللحم المفروم
رز باللحم المفروم .. تتميز السفرة العربية بوجود أطباق الأرز المفلفل بجانب العديد من الأطباق الأخرى، نقدم لك طريقة عمل رز باللحم المفروم، شاركيه مع عائلتك بجانب الدجاج المشوي لأحلى وأطيب وجبة غداء
2026-07-08
طريقة عمل مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس
مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مفيد للغاية في العديد من الأمور حيث أنه يعمل على تنظيم معدل السكر بالدم وهو غني بالحديد وبالتالي مفيد لمرضى فقر الدم ويساعد في تخفيف معدلات الدهون والكولسترول بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من الالتهابات ونزلات البرد وعلاج السعال وغير ذلك الكثير من الفوائد، لذا نقدم طريقة سهلة لعمل مشروب القرفة في البيت .
2026-07-08
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
2026-07-08
مقلوبة الدجاج والخضراوات.. سهلة ومغذية
نقدم لكم وصفة مقلوبة الدجاج والخضراوات وهي من وصفات أعضاء مطبخ سيدتي، حضرتها رولا من الإمارات العربية المتحدة، وصفة مميزة وشهية وبطريقة مبتكرة وسهلة التحضير أيضاً
2026-07-08
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.