بيتزا للرجيم

بيتزا للرجيم

1146 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

 هل كنتِ تعلمين أنه بإمكانك تناول البيتزا وقت الرجيم؟، إذًا جربي هذه الوصفة الآن. سيعجبك أيضًا: ساندويتش التركي المدخن للرجيم

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    في قدر حمّي الزيت ثمّ أضيفي البصلة والثوم.

  2. 2

    ?أسكبي عصير الطماطم والكتشاب وحرّكي ثمّ أضيفي الملح والأوريغانو واتركي المزيج حتى يغلي.

  3. 3

    ?أتركي صلصة البيتزا جانباً.

  4. 4

    ? في وعاء، أخلطي الخميرة والسكر واتركي المزيج جانباً لمدّة 15 دقيقة.

  5. 5

    ?إمزجي الدقيق والملح في وعاء آخر ثمّ إصنعي حفرة في الوسط.

  6. 6

    ?أضيفي خليط الخميرة مع الزيت فوق حفرة الدقيق واعجني لمدّة 10 دقائق.

  7. 7

    ?قسّمي العجينة إلى كرتين ثمّ اتركيهما جانباً لمدّة ساعة.

  8. 8

    ?مدّي كلّ كرة عجينة بالشوبك وضعيها في صينية فرن.

  9. 9

    ?أدخلي كلّ قطعة عجينة إلى فرن حامٍ واخبزيها لـ7 دقائق.

  10. 10

    ?أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من صلصة البيتزا.

  11. 11

    ?ضعي الفطر، التركي المدخن وجبن الموزاريلا المبشور.

  12. 12

    ?إخبزي كلّ بيتزا لـ15 دقيقة أو حتى تنضج ثمّ قدّميهما.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع البيتزا لنظام غذائي، حان الوقت للدخول إلى المطبخ والبدء في الطهي! إذا كانت لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى بعض الإلهام، فتأكد من مراجعة مدونتنا للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة.

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير بيتزا للرجيم؟

يستغرق تحضير بيتزا للرجيم حوالي 30 دقيقة.

ما هي مكونات بيتزا للرجيم؟

تحتاج إلى 13 مكونات: - 2 كوب دقيق، - زيت نباتي، - ملح وفلفل، - مشروم، - جبنة قليلة الدسم، - بصلة مفرومة صغيرة، - صلصة طماطم، - زعتر، - كيس خميرة فورية، - رشة سكر، - 1/2 كوب حليب، - أوريغانو، - تركي مدخن.

لكم شخص تكفي وصفة بيتزا للرجيم؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

شارك

مطاعم ذات صلة

وصفات ذات صلة

طريقة عمل البيتزا بالخضار سهله

2026-07-08

طريقة عمل البيتزا بالخضار سهله

البيتزا غنية عن التعريف فهي من أكثر الأكلات شيوعاً في أنحاء العالم والتي يعشقها الجميع بمختلف أنواعها والحشوات المستخدمة فيها وبدلاً من شرائها جاهزة يمكن الاستمتاع بتحضيرها مع العائلة وتناولها معاً، ونقدم لكم في هذه الوصفة طريقة تحضيرها بالتفصيل أي كيفية عمل العجينة والصلصة والحشوة والجبنة حتى تصنعوا بيتزا شهية .

طريقة عمل بيتزا ببروني

2026-07-08

طريقة عمل بيتزا ببروني

بيتزا ببيروني من أنواع البيتزا الشهية والتي يمكن تحضيرها بكل سهولة في البيت وبمكونات بسيطة ونقدم لكم في هذه الوصفة طريقة تحضير العجينة والصوص ثم وضع برش الجبن وشرائح الببيروني وتوضع في الفرن حتى تنضج وتذوب الجبنة وبذلك تكون جاهزة للتقديم في أي وقت وفي المناسبات .

طريقة عمل بيتزا التونة بالصور

2026-07-08

طريقة عمل بيتزا التونة بالصور

بيتزا التونة بالصور ، تعتبر البيتزا من أشهر المأكولات الإيطالية، وتتم إضافة المزيد من المكونات بمرور الوقت، مثل الفراخ واللحمة والتونة، وتُعد بيتزا التونة من أسهل وأرخص وصفات البيتزا والبعض يعتمد عليها كتسلية بين الوجبات أو فاتح شهية.

طريقة عمل بيتزا محشية الاطراف

2026-07-08

طريقة عمل بيتزا محشية الاطراف

البيتزا لها أنواع كثيره وحشوات مختلفة فقد تكون بالخضار والفطر أو السلامي أو السجق وغيرها، وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل البيتزا محشية الأطراف في البيت لأطفالكم وأصدقائكم وهي سهلة جداً ومكونة من حشوة الفطر والخضار والسلامي والأطراف محشوة بالجبنة البيضاء وعلى الوجه جبنة موزاريلا أو قشقوان وتوضع في الفرن ليصبح شكلها ومذاقها لا يقاوم .

طريقة عمل البيتزا بالفطر والجبنة

2026-07-08

طريقة عمل البيتزا بالفطر والجبنة

بيتزا الفطر من أنواع البيتزا الشهية والسهلة التي يمكنك تحضيرها في أي وقت لأطفالك وعائلتك لأنهم يحبونها بالتأكيد وها هي طريقة تحضير العجينة مع حشوة رائعة مكونة بشكل رئيسي من شرائح الفطر بالإضافة إلى الصوص الأحمر والفلفل الأخضر وشرائح الزيتون وبرش الجبن وتوضع بالفرن وبالعافية .

طريقة عمل فيتوتشيني ألفريدو

2026-07-08

طريقة عمل فيتوتشيني ألفريدو

فيتوتشيني ألفريدو هي وصفة من وصفات المطبخ الايطالي التي تعد من معكرونة الفيتوتشيني ذات الخيوط العريضة التي تضاف اليها الزبدة والجبن لإكسابها الطعم الكريمي اللذيذ ، وأصبح الآن يضاف اليها اجبان وخضار مختلفة لمجرد التنوع في الطعم والنكهة.

طريقة عمل بيتزا مارجريتا بالصور

2026-07-08

طريقة عمل بيتزا مارجريتا بالصور

بيتزا مارجريتا بالصور ، ترجع تسمية بيتزا المارجريتا إلى هذا الاسم إلى الملكة مارجريتا عندما جاءت إلى مدينة نابولي الإيطالية هربًا من مرض الكوليرا، وتعتبر من ألذ البيتزا الإيطالية التي تقدم على مائدة الطعام، وتكفي لـ 6 أشخاص

بيتزا الشوكولاتة اللذيذة

2026-07-08

بيتزا الشوكولاتة اللذيذة

استمتعي مع عائلتك وحضرّي البيتزا بطريقة سهلة وسريعة، فقط اتبعي هذه الخطوات.

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.