بيتزا للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
هل كنتِ تعلمين أنه بإمكانك تناول البيتزا وقت الرجيم؟، إذًا جربي هذه الوصفة الآن. سيعجبك أيضًا: ساندويتش التركي المدخن للرجيم
المقادير
-
2 كوب
- دقيق
-
- زيت نباتي
-
- ملح وفلفل
-
- مشروم
-
- جبنة قليلة الدسم
-
- بصلة صغيرة
(مفروم)
-
- صلصة طماطم
-
- زعتر
-
كيس
- خميرة فورية
-
رشّة
- سكر
-
0.5 كوب
- حليب
-
- أوريغانو
-
- تركي مدخن
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر حمّي الزيت ثمّ أضيفي البصلة والثوم.
-
2
?أسكبي عصير الطماطم والكتشاب وحرّكي ثمّ أضيفي الملح والأوريغانو واتركي المزيج حتى يغلي.
-
3
?أتركي صلصة البيتزا جانباً.
-
4
? في وعاء، أخلطي الخميرة والسكر واتركي المزيج جانباً لمدّة 15 دقيقة.
-
5
?إمزجي الدقيق والملح في وعاء آخر ثمّ إصنعي حفرة في الوسط.
-
6
?أضيفي خليط الخميرة مع الزيت فوق حفرة الدقيق واعجني لمدّة 10 دقائق.
-
7
?قسّمي العجينة إلى كرتين ثمّ اتركيهما جانباً لمدّة ساعة.
-
8
?مدّي كلّ كرة عجينة بالشوبك وضعيها في صينية فرن.
-
9
?أدخلي كلّ قطعة عجينة إلى فرن حامٍ واخبزيها لـ7 دقائق.
-
10
?أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من صلصة البيتزا.
-
11
?ضعي الفطر، التركي المدخن وجبن الموزاريلا المبشور.
-
12
?إخبزي كلّ بيتزا لـ15 دقيقة أو حتى تنضج ثمّ قدّميهما.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع البيتزا لنظام غذائي، حان الوقت للدخول إلى المطبخ والبدء في الطهي! إذا كانت لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى بعض الإلهام، فتأكد من مراجعة مدونتنا للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل البيتزا بالباذنجان والثوم
البيتزا بالباذنجان والثوم ، بيتزا صحية و خفيفة على المعدة و تحتوي على نسبة عالية من الحديد الموجود في الباذنجان
2023-10-17
طريقة عمل تارت البيتزا بالصور
تارت البيتزا بالصور ، تتكون عجينة التارت في هذه الوصفة من دقيق القمح الكامل وزيت الزيتون والطحينة مما يجعل العجينة مميزة بقرمشتها وطعمها وأما الحشوة فتحتوي على جبنة غرويير وغيرها من النكهات اللذيذة .
2023-10-17
طريقة عمل البيتزا باللحمة المفرومة والجبنة الموتزاريلا
البيتزا باللحمة المفرومة والجبنة الموتزاريلا أو فطيرة لوسين ميتزا هي فطير عالمية لطبقة اللحم البقري المفرومة مع التوابل المشكلة، والمطبوخة بالفرن مع صلصة الطماطم الغنية بالثوم والأوريغانو ليتم تغطيتها بشرائح البصل والفليفلة والفطر المشروم مع جبنة الموزريلا، وتقدم دافئة بعد تقطيعها لمثلثات تشبه البيتزا، وقد سميت بهذا الاسم اختصاراً لكلمة لحمة وبيتزا بالانكليزية .
2023-10-17
طريقة عمل بيتزا ببروني
بيتزا ببيروني من أنواع البيتزا الشهية والتي يمكن تحضيرها بكل سهولة في البيت وبمكونات بسيطة ونقدم لكم في هذه الوصفة طريقة تحضير العجينة والصوص ثم وضع برش الجبن وشرائح الببيروني وتوضع في الفرن حتى تنضج وتذوب الجبنة وبذلك تكون جاهزة للتقديم في أي وقت وفي المناسبات .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.