بطاطس صحية للرجيم

خطوات التحضير

1. 1

   ?قومي بتعبئة وعاء بماء بارد.

2. 2

   ?ثم قومي بتقطيع البطاطس المشوية إلى أصابع رفيعة وضعيها بالماء.

3. 3

   ثم اتركي البطاطس بالماء لمدة 30 دقيقة ثم أرفعيها من الماء وضعيها على ورق المطبخ.

4. 4

   ثم قومي بنقل البطاطس إلى صينية الفرن ووزعي الملح والسكر والزيت والفلفل فوقها وأدخليها إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.

5. 5

   ثم قومي بوضعها في طبق التقديم وقدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة.