أومليت الخضار والجبن بالفيديو
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
أومليت الخضار والجبن بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي المخصص لوجبة الفطور الصباحي الصحية واللذيذة جداً، وقدمي الأومليت بطريقة مبتكرة وجديدة مع تشكيلة من الخضار المميزة
المقادير
-
5 حبة
البيض
-
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
3 ملعقة كبيرة
البصل
(مفروم)
-
ملعقة صغيرة
الثوم
(مهروس)
-
0.5 كوب
الفلفل الحلو
(مقطع مكعبات صغيرة)
-
0.5 كوب
الفطر
(طازج ومقطع)
-
ملعقة صغيرة
الزبدة
-
2 ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
5 شريحة
جبن موزاريلا
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 395 سعرة
- بروتين
- 34.6 جم
- دهون
- 27.2 جم
- كربوهيدرات
- 8.2 جم
- سكر
- 5.0 جم
- ألياف
- 2.7 جم
- ملح
- 3.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افقسي البيض في وعاء عميق، ونكهي بالملح، والفلفل الأسود، واخفقي.
-
2
أضيفي البصل المفروم، والثوم المهروس، والفلفل الحلو المقطع، والفطر، وحركي.
-
3
سخني الزبدة بمقلاة غير لاصقة على النار، وأضيفي الزيت النباتي، وصبي خليط الأومليت، واتركيه حتى ينضج من الأسفل، ثم اقلبيه على الجهة الأخرى، ووزعي شرائح من جبن الموزاريلا على الوجه، وغطي المقلاة واتركيه حتى ينضج من الأسفل.
-
4
اقلبي الأومليت على شرائح الجبن، وانقلي الأومليت لطبق التقديم، وقدميه ساخناً مع قطع الخبز المحمص بحسب الرغبة.
هذا كل شيء لهذا الفيديو! أتمنى أن تكون قد استمتعت ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. ولا تنس الاشتراك في قناتنا لمزيد من مقاطع الفيديو الرائعة مثل هذا!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير أومليت الخضار والجبن بالفيديو؟
يستغرق تحضير أومليت الخضار والجبن بالفيديو حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات أومليت الخضار والجبن بالفيديو؟
تحتاج إلى 10 مكونات: البيض، فلفل أسود، ملح، البصل، الثوم، الفلفل الحلو، الفطر، الزبدة، الزيت النباتي، جبن موزاريلا.
لكم شخص تكفي وصفة أومليت الخضار والجبن بالفيديو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2026-07-08
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2026-07-08
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
فيديو
2026-07-08
لحمة راس عصفور بدبس الرمان بالفيديو
نقدم لك بالفيديو وجبة سريعة جداً، وشهية، لحمة راس عصفور بدبس الرمان، طبق استثنائي من اللحوم على سفرتك، وبطعم دبس الرمان الشهي الوصفة من تقديم سهر الشريف
2026-07-08
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2026-07-08
شكشوكة تركية للعشاء
شكشوكة تركية للعشاء ... جهزي أطيب الوصفات الشهية على وجبة العشاء، وقدمي الأطباق التركية المشهورة واللذيذة، جربي الشكشوكة السهلة والسريعة، وتمتعي بطعمها مع العائلة شاهدي: طاجن الشكشوكة بالفيديو
2026-07-08
خلطة الزعتر الأخضر الفلسطيني
خلطة الزعتر الأخضر الفلسطيني ... لتحضير مناقيش وساندويشات الزعتر، تعلمي كيفية تحضير الخلطة الأصلية للزعتر في مطبخك، وصفة سهلة وطيبة ومفيدة جداً تعلمي أيضاً: مناقيش زيت وزعتر لأشهى وجبة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.