البامية المصرية باللحمة ، يعتبر خضارالبامية من أكثر انواع الخضارغنىً بالفيتامينات والمعادن والعناصرالغذائية اللازمة للجسم. وتتعدد أشكال البامية فمنها الخضراء والمجففة والمجمدة كما تختلف طريقة تحضيرها من بلدٍ الى آخر ،ويمكن طهوها منفردةً او باللحم.واليوم اخترنا لكِ منها طريقة إعداد البامية المجمدة باللحم على الطريقة المصرية .

Ingredients

Preparation

  • 1

    اسلقي اللحم في قدرٍ به ماء علي الناروانثري ورق الغار والتوابل.

  • 2

    اغسلي البامية جيدًا وامزجيها مع عصير الطماطم وصلصة الطماطم ورشة القرفة ونصف مكعب المرقة

  • 3

    بعد نضج اللحمة، أضيفها الى البامية والصلصة وامزجى المكونات معاً جيدًا، ثم ضعيها في طاجن الفرن،واضيفي مرقة اللحم

  • 4

    ضعي الطاجن في الفرن لمدة ٤٥ دقيقةً على درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية حتى تنضج.

  • 5

    تقدم ساخنة مع الآرز الأبيض

I hope you enjoyed this recipe for Egyptian okra with meat. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you try the recipe, be sure to let us know how it turns out!