طريقة عمل الأرز الصيني بالخضار لرجيم مثالي

الأرز الصيني بالخضار لرجيم مثالي .. تعد الأطباق الصينية من الوجبات الملائمة لتخفيف الوزن، تعلمي طريقة عمل أطباق الأرز من المطبخ الصيني

Ingredients

• ملعقة كبيرة زيت الكانولا
• 2 فص الثوم (مهروس)
• ملعقة صغيرة الزنجبيل (طازج ومفروم ناعم)
• 2 عود البصل الأخضر
• 1 حبة الجزر (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات)
• 0.75 ال كوب البازيلاء (مجمدة)
• كوب الدجاج (مسلوق ومفروم)
• 3 ملعقة كبيرة الصويا صوص (لايت)
• 0.5 ملعقة صغيرة زيت السمسم
• 3 كوب الأرز (مطهو / مسلوق)

Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make Chinese rice with vegetables. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!