كبسة باللحم دايت ... نقدم لكِ ، وصفات صحية رمضانية وسريعة التحضير، تعلمي طريقة عمل وجبة كبسة اللحم دايت بخطوات بسيطة وطعم لذيذ وخفيف تعلمي أيضاً:  كبسة بلحم العجل للرجيم

Ingredients

Preparation

  • 1

    في قدر على النار، ضعي الزيت واقلي البصل والثوم، ثم أضيفي اللحم واقلي قليلاً.

  • 2

    أضيفي الماء مع الطماطم، ومعجون الطماطم، والبهارات، والملح، واتركي القدر يغلي حتى ينضج اللحم، مع إضافة الماء عند الحاجة.

  • 3

    في هذه الأثناء، اغسلي الأرز جيداً وانقعيه لمدة 20 دقيقة، ومن ثم صفيه واطبخيه في قدر في 5 أكواب من مرقة اللحم.

  • 4

    ضعي القدر على نار هادئة حتى ينضج الأرز ووزعي فوقه الزعفران المنقوع..

  • 5

    اسكبي الأرز في طبق التقديم واسكبي اللحم فوقه وقدميه ساخناً.