طاجن سمك بالخضروات
وقت التحضير
11 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طاجن السمك المشوي بالخضروات طبق غداء سهل التحضير وذو قيمة غذائية عالية.
المقادير
-
3 حبة
- بصل
-
1 كوب
- شبت
(مفروم)
-
1 ملعقة
- كبيرة كمون
-
3 فص
- ثوم
-
1
- ملعقه كبيرة ملح
-
1 ملعقة
- كبيرة كمون
-
2 عدد
- سمك بوري كبير
-
3 حبة
- فلفل الوان من كل لون
-
3 حبة
- بطاطس
(مقطع شرائح)
-
3 عدد
- ليمون معصور
-
1 ملعقة كبيرة
- فلفل ابيض
-
- بقدونس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
عمل مارينه السمك (ملح+ثوم مفروم+ عصير ليمون+زيت+كمون+شبت مفروم+بقدونس مفروم+شطة) ويخلط الجميع وتتبل به السمك من كل جانب
-
2
يمشط في طاسة تيفال علي حرارة عالية من الجانبين
-
3
تشوح البطاطس مع مارينه السمك علي النار مع الفلفل الالوان
-
4
ترص البطاطس والفلفل الالوان حلقات ونضيف القليل من تتبيله السمك ويرص عليه السمك
-
5
يدخل الطاجن الفرن ويغطي بالالومنيوم لمدة 15 دقيقة
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لطاجن السمك بالخضار. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أرغب أيضًا في سماع أفكارك حول وصفات أخرى يمكنني تجربتها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير طاجن سمك بالخضروات؟
يستغرق تحضير طاجن سمك بالخضروات حوالي 35 دقيقة.
ما هي مكونات طاجن سمك بالخضروات؟
تحتاج إلى 12 مكونات: - 3 حبة بصل، - 1 كوب شبت مفروم، - 1 ملعقةكبيرة كمون، - 3 فص ثوم، - 1 ملعقه كبيرة ملح، - 1 ملعقةكبيرة كمون، - 2 عدد سمك بوري كبير، - 3 حبة فلفل الوان حبة من كل لون، - 3 حبة بطاطس مقطعه شرائح، - 3 عدد ليمون معصور، - 1 ملعقه كبيره فلفل ابيض، - بقدونس.
لكم شخص تكفي وصفة طاجن سمك بالخضروات؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
جمبري مقلي بالجبن البارميزان
لعاشقات المأكولات البحرية جربي طريقة عمل الجمبري المقلي بالجبن البارميزان المقرمشاللذيذ، وقدميه مع الصوص المفضل لكِ.
2023-10-17
سمك مشوي بالخلطة الحارة
سمك مشوي بالخلطة الحارة ..لمحبي المأكولات البحرية، والأسماك، خصصنا لك لوجبة غداء اليوم، كيفية عمل السمك بخلطة التتبيلة الحارة والمميزة، جربيها الآن
2023-10-17
سوشي بالسلمون
سوشي بالسلمون .. لمحبي المأكولات البحرية الشهية، تعلمي طريقة عمل أشهر أطباق الأسماك الرائعة، سوشي بالسلمون، جربيه الآن
2023-10-17
سمك بربوني مقلي
لعاشقات المأكولات البحرية حضري وجبة من سمك بربوني مقلي المناسبة للعزائم وقدميه مع أرز صيادية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سمك السلمون بقطع المانجو
-webp_thumb.webp?v=1672811236)
2023-10-17
سلطة المعكرونة مع الكراب من مطبخ منال العالم
حضري ومن الشيف منال العالم طبقاً من السلطة الشهية والسهلة التحضير لمحبي المأكولات البحرية.. تلذذوا بطعم سلطة المعكرونة مع الكراب الشهية والرائعة الطعم
2023-10-17
السوشي بالسلمون اللايت للرجيم
السوشي بالسلمون اللايت للرجيم .. لمحبي المأكولات البحرية، تعلمي لوجبة لرجيم صحية وخفيفة، السوشي بالسلمون بالطعم الأصلي والمميز
2023-10-17
سمك مشوي بالفرن
حضري السمك البلطي المشوي بصوص الصويا اللذيذ وقدميه مع الأرز المفلفل الأبيض.
2023-10-17
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.