حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم ... حضري على سفرتك أطيب وأسهل وصفات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي طبق جانبي من السلطات بجبن الحلوم المميز تعلمي أيضاً: سلطة الباذنجان وجبنة الحلوم خطوة بخطوة بالصور
المقادير
- 5 شريحة جبنة الم (حلو)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 0.5 كوب الجرجير (مفروم خشن)
- 1 حبة الأفوكادو (مقطعة نصفين)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة المايونيز (لايت)
خطوات التحضير
-
1
رتبي الجرجير في طبق وأضيفي الأفوكادو.
-
2
سخني الجريل أو الشواية وادهنيها بالزيت وحمصي الجبن ثم أضيفيه للطبق.
-
3
اخلطي عصير الليمون والمايونيز والملح والفلفل الأسود وأضيفي المزيج فوق السلطة.
-
4
يمكنكِ إضافة بيضة مسلوقة ورشة حبة البركة السوداء لمزيد من القيمة الغذائية.
الحلوم المشوي مع الأفوكادو طريقة رائعة لإضافة بعض الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، من السهل صنعه وطعمه لذيذ!