فول بالسجق والبيض
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طبق الفول بالبيض والسجق والبشاميل ......عشاء دسم لكنه لذيذ وشهي جداً لاتفوتيه
المقادير
-
3 ملعقة كبيرة
- بشاميل
-
3 ملعقة كبيرة
- زبدة
-
3 كوب
- لبن
-
1
- بيضة
-
2 فص
- ثوم
-
1 ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب
-
1 قرن
- فلفل حامى
-
1 حبة
- فلفل اخضر
-
1 حبة
- طماطم
-
1 حبة
- بصل
-
2 عدد
- بيضة
-
0.25 كيلو
- سجق
-
1 علبة
- فول
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 194 سعرة
- بروتين
- 36.4 جم
- دهون
- 14.5 جم
- كربوهيدرات
- 46.9 جم
- سكر
- 17.7 جم
- ألياف
- 27.0 جم
- ملح
- 0.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فى طاسة يشوح السجق مع البصل والثوم والطماطم والفلفل تشويحا جيدا
-
2
نضيف الفول ونقلب المكونات معا
-
3
نقطع البيض المسلوق شرائح
-
4
فى الطاجن نرص خليط السجق والفول ثم البيض
-
5
نجهز البشاميل ونصيفه على مكونات طاجن الفرن
-
6
نضع الطاجن فى الفرن 20 دقيقة .. ويقدم
هذا هو! أنت الآن تعرف كيف تصنع الفول بالنقانق والبيض. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ولا تتردد في مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فول بالسجق والبيض؟
يستغرق تحضير فول بالسجق والبيض حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات فول بالسجق والبيض؟
تحتاج إلى 13 مكونات: - 3 ملعقة كبيرة بشاميل، - 3 ملعقة كبيرة زبدة، - 3 كوب لبن، - 1 بيضة، - 2 فص ثوم، - 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، - 1 قرن فلفل حامى، - 1 حبة فلفل اخضر، - 1 حبة طماطم، - 1 حبة بصل، - 2 عدد بيضة، - 1/4 كيلو سجق، - 1 علبة فول.
لكم شخص تكفي وصفة فول بالسجق والبيض؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
مكرونة بالبشاميل سهلة
الطريقة الأسهل والأسرع لعمل المكرونة بالبشاميل علي الإطلاق سوف تنال إعجابكِ وإعجاب جميع أفراد عائلتكِ
2026-07-08
حلاوة طحينية بالشوكولاته
وفري نقودك واضمني سلامة مكوناتها وحضري الحلاوة الطحينية بالشوكلاته وحضري منها سندوتشات الفطور لصغارك.
2026-07-08
سلطة جبنة الفيتا
لفطور لذيذ علي الطريقة العربية حضري سلطة جبن الفيتا وتناوليها مع فنجان من الشاي الساخن.
2026-07-08
سندوتش جبنة الحلوم المشوية اللذيذ
إذا كنتِ من عاشقات الجبن، اصنعي ساندوتش جبنة حلوم المشوية بطريقة شهية، فقط اتبعي هذه الوصفة.
2026-07-08
الفول المدمس في المنزل
الفول المدمس من أشهر أطباق السحور في شهر رمضان الفضيل، نقدم لك أسهل وصفة لتحضيره بالمنزل. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سكالوب الدجاج المقرمش في المنزل كيفيّة صنع معجون الأسنان في المنزل
2026-07-08
كرواسون النوتيلا في أقل من نصف ساعة
في أقل من نصف ساعة حضري كرواسون النوتيلا السريع اللذيذ وقدميه لصغارك واضمني سلامة مكوناته.
2026-07-08
بيض مخفوق بالحليب والزبدة
لتجديد الفطور حضري البيض المخفوق بالحليب والزبدة وقدميه مع التوست المحمص. جربي أيضًا: البيض المقلي بالسبانخ
2026-07-08
كلوب سندويش التونة بالمايونيز
ساندوتش التونة بالمايونيز، وجبة صحية مشبعة وطعمها لذيذ سريعة التحضير.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.