طريقة سهلة لعمل القرنبيط
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة سهلة لعمل القرنبيط وصفة سهلة وصحية، بدلا من البطاطا المهروسة، القنبيط مناسب للنظام الغذائي، حتى من يكره الخضار سوف يحب هذا الطبق اللذيذ و الصحي .
المقادير
-
رأس
قنبيط إلى زهرات
(مقطع)
-
ملعقة طعام
من زيت الزيتون
-
رأس
ثوم
(مهروس)
-
0.25 فنجان
من جبنة بارميزان ال
(مبشور)
-
ملعقة طعام
من كريما الجبن بدون دسم
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الملح
-
0.125 ملعقة صغيرة
من الفلفل الأسود ال
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي القرنبيط مدة 10 دقائق في آنية البخار
-
2
في هذه الأثناء سخني زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة؛ اطبخي الثوم حتى ينضج حوالي دقيقتين. ثم ضعيه جانبا.
-
3
ضعي القرنبيط في محضرة الطعام؛ واخلطيه جيدا. حتى يصبح قوامه كريميا. أضيفي الثوم والجبنة والكريما والملح والفلفل أثناء الخلط
-
4
و يصبح جاهزاً للتقديم .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع طريقة سهلة لصنع القرنبيط. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. واحرص على الاطلاع على برامجنا التعليمية الأخرى حول كيفية إعداد وجبات صحية ولذيذة.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة القرنبيط
شوربة القرنبيط ... جربي كل نكهات المقبلات الساخنة من الشوربات ، تعلمي طريقة عمل شوربة القرنبيط السهلة والطيبة جداً وقدميها ساخنة مزينة بحبات من الصنوبر شاهدي: كروكيت القرنبيط بالفيديو
2023-10-17
ريزوتو القرنبيط
ريزوتو القرنبيط ... يعود طبق الريزوتو إلى المطبخ الإيطالي، تعلمي طريقة عمل وصفات الأرز السهلة والشهية وقدميه بطعم القرنبيط (الزهرة) المميز تعلمي أيضاً: ريزوتو الجمبري بالكاري
2023-10-17
شوربة القرنبيط الصحية
شوربة القرنبيط الصحية ... تعلمي ، كيفية عمل جميع نكهات وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الصحية واللذيذة، جربي شوربة القرنبيط بالكريمة الشهية وتمتعي بطعمها مع العائلة تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس السهلة
2023-10-17
قرنبيط بانيه
قرنبيط بانيه .. قدمي على سفرتك أطيب وأشهى وصفات المقبلات الساخنة المقدمة بالقرنبيط (الزهرة)، اقليه بتغليفة مقرمشة وشهية ستنال إعجاب عائلتك بالتأكيد شاهدي: مخ بانيه بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.