طريقة عمل سموثي الأفوكادو و السبانخ بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الأفوكادو و السبانخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
خطوات التحضير
-
1
احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الأفوكادو و الموز و اخلطي جيدا.
-
2
اضيفي السبانخ و العسل الى الخلاط و اخلطي مرة اخرى.
-
3
ضعي بذور الشيا و مكعبات الثلج على المزيج واخلطي جميع المكونات حتى تمام التجانس.
-
4
ضعي السموثي في اكواب التقديم و قدميها باردة.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!
لا توجد تعليقات بعد.