طريقة عمل سموثي الأفوكادو و السبانخ بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الأفوكادو و السبانخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الأفوكادو و الموز و اخلطي جيدا.

  • 2

    اضيفي السبانخ و العسل الى الخلاط و اخلطي مرة اخرى.

  • 3

    ضعي بذور الشيا و مكعبات الثلج على المزيج واخلطي جميع المكونات حتى تمام التجانس.

  • 4

    ضعي السموثي في اكواب التقديم و قدميها باردة.

هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!