طريقة عمل سمك السلمون بصوص الصويا
وقت التحضير
35 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
طريقة عمل سمك السلمون بصوص الصويا خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 55 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 991 سعرة
- بروتين
- 105.0 جم
- دهون
- 62.1 جم
- كربوهيدرات
- 2.3 جم
- سكر
- 0.5 جم
- ألياف
- 2.0 جم
- ملح
- 7.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في بولة صغيرة الحجم ضعي صوص الصويا و الملح و الثوم و الفلفل الأسود و قلبي المزيج جيدا.
-
2
ضعي سمك السلمون في صينية قابلة للإستخدام في الفرن.
-
3
تبلي سمك السلمون بمزيج صوص الصويا جيدا.
-
4
قومي بتغطية الصينية ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
-
5
سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
-
6
ارفعي الغطاء عن الصينية ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة.
-
7
ضعي سمك السلمون في طبق التقديم و قدمية ساخنا في الحال.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك السلمون بصوص الصويا؟
يستغرق تحضير سمك السلمون بصوص الصويا حوالي 55 دقيقة (35 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سمك السلمون بصوص الصويا؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2 ملعقة كبيرة صوص صويا، 1 فص ثوم مفروم، 1/4 ملعقة صغيرة ملح، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون، 1/2 كيلو سمك سلمون.
لكم شخص تكفي وصفة سمك السلمون بصوص الصويا؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.