طريقة عمل سلطة السبانخ بالفراولة
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة السبانخ بالفراولة بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفراولة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
أوراق سبانخ
(طازج)
-
1 حبة
أفوكادو
-
6 حبة
فراولة
-
1 حبة
صغيرة بصل شرائح
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 ملعقة كبيرة
عسل أبيض
-
2 ملعقة كبيرة
جبنة ريكفورد
-
1 ملعقة كبيرة
بذور شيا
-
شريحة
لوز
(محمص)
-
ملح
-
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقشر الأفوكادو، ويقطع مكعبات.
-
2
تغسل الفراولة، وتقطع.
-
3
يوضع زيت الزيتون في وعاء، ويضاف إليه العسل والجبنة وبذور الشيا والملح والفلفل الاسود وشرائح اللوز، وتقلب جيداً.
-
4
تضاف شرائح البصل على الخليط، وتقلب جيداً.
-
5
في وعاء آخر يوضع الافوكادو والسبانخ والفراولة.
-
6
يضاف إليه الخليط المعد مسبقاً، وتقلب جميع المكونات جيداً.
-
7
يوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
-
8
يوضع في الطبق، ويقدم بارد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.