طريقة عمل سلطة الخضروات الحارة المشوية
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الخضروات الحارة المشوية بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الخضروات الحارة المشوية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
400 جم
حمص شام معلب يشطف ويصفى
-
75 جم
ورق سبانخ صغير
-
0.5 كوب
زبادي
-
1 قطعة
ثمرة فلفل هالبينو نزيل البذور وي صغير جداً
-
1 قطعة
ثمرة فلفل رومي أحمر نزيل البذور وت شرائح
-
1 ثمرة
بروكلي إلى وردات
(مقطع)
-
2 حزمة
جزر صغير مقشر
-
2 ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء طازجة صغير
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
1 ملعقة كبيرة
ماء دافئ
-
0.5 ملعقة
شاي بهارات جارام ماسالا
-
0.5 ملعقة
شاي كمون
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية وتبطن 2 صينية فرن بورق شمعي وتقلب الماسالا مع الكمون في طبق صغير ويوضع الجزر والفلفل الرومي على صينية معدة ويوضع البروكلي والحمص على الصينية الثانية وينثر خليط التوابل على الخضروات والحمص بالتساوي وينثر عليها زيت الزيتون ويشوى الجزر في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ولينة ويشوى البروكلي والحمص لمدة 12 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ولينة.
-
2
في هذه الأثناء يقلب الزبادي مع فلفل الهاليبينو و الكزبرة وعصير الليمون والماء في طبق.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.