طريقة عمل سلطة البروكلي بالمستردة
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل سلطة البروكلي بالمستردة خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
3 بروكولي
-
1 ثمرة
فلفل أحمر أو أصفر
-
1 ملعقة
زبدة
-
2 ملعقة كبيرة
بصل قطع صغيرة
(مقطع)
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
1.5 ملعقة
نشا
-
0.33 كوب
عصير برتقال
-
6 ملعقة صغيرة
2 مردة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في اناء كبير به ماء على نار متوسطة ضعي البروكلي و الفلفل ثم اتركيه حتى الغليان.
-
2
ارفعي الإناء من على النار و قومي بتغطيته حتى لا يبرد.
-
3
فى مقلاة على نار متوسطة ضعي الزبدة تسيح ثم ضعي البصل و الثوم و قلبي.
-
4
اضيفي النشا و المستردة و عصير البرتقال و قومي بالتقليب حتى الحصول على قوام سميك.
-
5
ضعي البروكلي و الفلفل في طبق التقديم ثم ضعي عليه مزيج النشا و المستردة و عصير البرتقال.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البروكلي بالمستردة؟
يستغرق تحضير سلطة البروكلي بالمستردة حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البروكلي بالمستردة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 3 1/2 كوب بروكولي، 1 ثمرة فلفل أحمر أو أصفر، 1 ملعقة زبدة، 2 ملعقة كبيرة بصل مقطع قطع صغيرة، 1 فص ثوم مفروم، 1 1/2 ملعقة نشا، 1/3 كوب عصير برتقال، 2 ملعقة صغيرة مستردة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البروكلي بالمستردة؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.