الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت

طريقة عمل صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت

Name: طريقة عمل صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: صدر دجاجه مخلى; 1/2 بصله متوسطه مقطع معكبات صغيرة; 1/2 فص ثوم مفروم; 5 ورقات سبانخ كبيره مفرومه; 1 ملعقة زيت زيتون صغيره; 1 ملعقة موتزاريلا; ملح وفلفل وعصير نصف ليمون

سجّل دخولك للتقييم

منذ 4 أسابيع 460 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
قومى بفتح صدر الدجاجه مثل السندوتش.
2
ثم تبليه بتلملح والفلفل وعصير اليمون وتركيه فى التدبيله لمدة 3 ساعات .
3
صغى ملعقة زيت الزيتون فى مقلاة تيفال ثم ضعى البصل عليها مع الثوم .
4
وقومى بتشويح ثم ضعى السبانخ وملح والفلفل واخير ضعى عليها الجبن .
5
ثم قومى يحشو الصدر بتلك الحشو وتمسك بخله اسنان ثم تشوح صدر الدجاجه المحشى مكان البصله.
6
ويوضع قليل من الماء والبهارات وتترك حتى النضج وتقدم مع السلاطة الخضراء.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت؟

يستغرق تحضير صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت حوالي 20 دقيقة.

ما هي مكونات صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت؟

تحتاج إلى 7 مكونات: صدر دجاجه مخلى، 1/2 بصله متوسطه مقطع معكبات صغيرة، 1/2 فص ثوم مفروم، 5 ورقات سبانخ كبيره مفرومه، 1 ملعقة زيت زيتون صغيره، 1 ملعقة موتزاريلا، ملح وفلفل وعصير نصف ليمون.

لكم شخص تكفي وصفة صدور الدجاج بحشو السبانخ للدايت؟

تكفي الوصفة 2 فرد.