طريقة عمل مافن مالح بالخضار

طريقة عمل مافن مالح بالخضار

1663 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

مافن مالح بالخضار فطور صحي ولذيذ وشكله جميل وبالتالي سيحبه أطفالك كثيراً وتحضيره سهل حيث يمزج البيض مع أي نوع خضار موجودة لديك في البيت ثم يوضع المزيج في قالب المافن وفي الفرن حتى تنضج ثم تقدم وبذلك تكون جاهزة خلال ربع ساعة .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نضع في وعاء كلاً من البيض والملح والفلفل الأسود ونخفقها جيداً .

  2. 2

    نضيف فوقها الخضار أي البندورة والبصل والفلفل الأخضر والحار والجزر والبقدونس وبرش الموزاريلا والذرة ونخفق بالخفاقة اليدوية حتى تمتزج المكونات جيداً .

  3. 3

    ندهن قالب المافن بالزيت ونوزع مزيج المافن فيه ثم ندخله الفرن على حرارة 180 لمدة 10-15 دقيقة حتى ينضج البيض .

  4. 4

    نخرج قطع المافن من الفرن وبذلك تكون جاهزة للتقديم .

هذا هو! أنت الآن تعرف كيف تصنع فطيرة خضروات مالحة لذيذة ومغذية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك.

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل فطيرة الجبن والعسل

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة الجبن والعسل

فطيرة الجبن والعسل وصفة سهلة وشهية يمكن تحضيرها على الفطور أو العشاء فهي لا تحتاج الكثير من الوقت والجهد وسيستمتع أطفالك وعائلتك بمذاقها في الصباح مع كوب الشاي .

كيك الموز بالكريمة وصفة مميزة للفطور

2023-10-17

كيك الموز بالكريمة وصفة مميزة للفطور

كيك الموز بالكريمة هذا الكيك يسمى بالرغيف لانه يصب على شكل قالب يشبه قالب رغيف التوست ، وجود الموز والجوز في هذه الوصفة جعل منها وصفة صحية ممكن ان تقدمها سيدة المنزل لعائلتها مع الشاي في وقت العصر أو لأطفالها حين ذهابهم الى المدرسة ، و كيك الموز بالكريمة مناسب تماما لوجبة الفطور مع كوب من العصير .

بيض عيون بالفرن بالجبن لذيذة

2023-10-17

بيض عيون بالفرن بالجبن لذيذة

بيض عيون بالفرن وجبة خفيفة رائعة، نستخدم فيها أكواب المافن حيث يتم فرشها بالصمون ووضع الجبنة، البندورة، البيض، اللحم المفتت والثوم، تخبز بيض عيون بالفرن وتقدم لتتمتعي مع عائلة بطبق مغذي غني بالبروتين.

طريقة عمل فطيرة الزيتون الشهية

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة الزيتون الشهية

فطيرة الزيتون الشهية للفطور بالكاتشاب والزبدة مع العجينة الهشة المغطاة بقرمشة مخفوق البيض وفتات الخبز، ويتم تقديمها وهي ساخنة مع رذاذ من خليط دبس الرمان والطحينة والكاتشاب .

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.