طريقة عمل الطماطم المحشية بالتونة
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل الطماطم المحشية بالتونة خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 حبة
طماطم
-
1 علبة
تونة مصفاة
-
4 عود
بصل أخضر
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
رشّة
ملح
-
رشّة
فلفل أسود
-
0.25 كوب
مايونيز
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 95 سعرة
- بروتين
- 2.2 جم
- دهون
- 18.8 جم
- كربوهيدرات
- 4.0 جم
- سكر
- 3.4 جم
- ألياف
- 2.6 جم
- ملح
- 0.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تغسل الطماطم، ويقطع الجزء العلوي، ويفرغ منتصفها باستخدام معلقة.
-
2
يوضع ما تم اخذه من الطماطم، ويقطع.
-
3
يغسل البصل الأخضر، ويقطع.
-
4
توضع التونة في وعاء غويط ويضاف إليها المايونيز،وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، وتقلب جيداً.
-
5
يضاف إلى خليط التونة الطماطم، والبصل الأخضر، وتقلب مرة أخرى.
-
6
تحشى الطماطم بالخليط.
-
7
توضع في الطبق، وتقدم باردة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الطماطم المحشية بالتونة؟
يستغرق تحضير الطماطم المحشية بالتونة حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات الطماطم المحشية بالتونة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 4 حبة طماطم، 1 علبة تونة مصفاة، 4 عود بصل أخضر، 1 معلقة كبيرة عصير ليمون، 2 معلقة كبيرة زيت زيتون، رشة ملح، رشة فلفل أسود، ربع كوب مايونيز.
لكم شخص تكفي وصفة الطماطم المحشية بالتونة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل بطاطس كنتاكي
طريقة عمل بطاطس كنتاكي خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل فشار بالبهارات
طريقة عمل فشار بالبهارات خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة
طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ
طريقة عمل رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كب كيك للأطفال
طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.