طريقة عمل لسان العصفور بالخضار المشوي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل لسان العصفور بالخضار المشوي خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1
باذنجان مقشر و
(مقطع مكعبات)
-
1 مكعب
فلفل رمي أحمر مقط
-
1
فلفل رومي أصفر
(مقطع مكعبات)
-
1 مكعب
بصلة
(مقشرة ومقطعة)
-
2 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 ملح
-
0.25 كيلو
لسان عصفور
-
1 كوب
ماء
-
2 مكعب
مرقة الدجاج ماجي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في صينية فرن، ضعي الباذنجان والفلفل الرومي والبصل والثوم بقليل من زيت الزيتون والملح والفلفل .
-
2
أدخليهم الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم شوائهم .
-
3
قلبيهم باستمرار حتي يغمق لونهم أو حتي تتأكدين من النضج .
-
4
قومي بتشويح لسان العصفور في ملعقة زيت حتى يحمر لونه .
-
5
?أضيفي إلية الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي .
-
6
?اتركيه على النار لمدة 5 دقائق أو حتى تتأكدين من النضج.
-
7
ضعي لسان العصفور في طبق التقديم .
-
8
?أضيفي الخضار المشوي وكل السوائل الناتجة من تشويح الخضار علي المكونات.
-
9
ضعي الدريسينج ( عصير ليمونه + 3 ملاعق كبيره زيت + ملح و فلفل ) وقدميه.
شكرا للقراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا جربت الوصفة، فتأكد من إخباري كيف اتضح!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير لسان العصفور بالخضار المشوي؟
يستغرق تحضير لسان العصفور بالخضار المشوي حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات لسان العصفور بالخضار المشوي؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1 باذنجان مقشر ومقطع مكعبات، 1 فلفل رمي أحمر مقط مكعبات، 1 فلفل رومي أصفر مقطع مكعبات، 1 بصلة مقشرة ومقطعة مكعبات، 2 فص ثوم مفروم، 1/4 كوب زيت زيتون، 1/2 1 ملعقة صغيرة ملح، 1/4 كيلو لسان عصفور، 1 كوب ماء، 2 مكعب مرقة الدجاج ماجي.
لكم شخص تكفي وصفة لسان العصفور بالخضار المشوي؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل صينية بطاطس بالمشروم و الكريمة
طريقة عمل صينية بطاطس بالمشروم و الكريمة خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل عجة بدون بيض
طريقة عمل عجة بدون بيض خطوة بخطوة وفي 55 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان بالفرن
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان بالفرن خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بيتزا بالخضار
طريقة عمل بيتزا بالخضار خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل الخضار السوتيه
طريقة عمل الخضار السوتيه خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.