طريقة عمل المحشى الصحي

طريقة عمل المحشى الصحي

469 زيارات

وقت التحضير

60 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل المحشى الصحي خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    شوحى البصله فى ملعقه الزيت حتى تتكرمل .

  2. 2

    اضيفى الطماطم واتركيها تغلى على نار هادئه 5 دقائق.

  3. 3

    شوحى اللحمه المفرومه فى تيفال من غير دهون حتى تتحمر.

  4. 4

    إشعلى فحمه حتى تشتعل تماما ثم ضعى سلطانيه صغيره فيها زيت وسط اللحمه فى الإناء ثم طشى الفحمه فى الزيت ثم غطى الإناء سريعا واتركيها ساعه ثم إخرجى السلطانيه بالفحم واضيفى اللحم للمكونات.

  5. 5

    اخلطى جميع المقادير مع بعض واحشى بها الفلفل او الكوسه او الباذنجان.

  6. 6

    رصيهم فى بايركس واسقيهم بعصير طماطم وغطيهم ودخليهم الفرن حوالى ساعه.

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير المحشى الصحي؟

يستغرق تحضير المحشى الصحي حوالي 60 دقيقة.

ما هي مكونات المحشى الصحي؟

تحتاج إلى 13 مكونات: كوب أرز، ثلاثه ارباع كوب لحم مفروم، بصله مبشوره، حبه طماطم كبيره مبشوره، ربع ملعقه صغيره صلصه، رشه سكر بسيطه، حزمه بقدونس متوسطه ومفرومه، ملعقه شبت مفرومه، رشه كزبره خضراء، ملعقه زيت، ملعقه ملح، ربع ملعقه بهارات مشكله، عصير طماطم للتسوية.

لكم شخص تكفي وصفة المحشى الصحي؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج

2026-07-08

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت

2026-07-08

طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت

طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت

2026-07-08

طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت

طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل بيض بالطماطم دايت

2026-07-08

طريقة عمل بيض بالطماطم دايت

طريقة عمل بيض بالطماطم دايت خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل توست أسمر للدايت

2026-07-08

طريقة عمل توست أسمر للدايت

طريقة عمل توست أسمر للدايت خطوة بخطوة وفي 220 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل

2026-07-08

طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل

طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل فيليه السمك المشوى

2026-07-08

طريقة عمل فيليه السمك المشوى

طريقة عمل فيليه السمك المشوى خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات

2026-07-08

طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات

طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.