طريقة عمل القرنبيط بالثوم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل القرنبيط بالثوم بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير القرنبيط بالثوم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 رأس
قرنبيط زهرات
(مقطع)
-
2 ملعقة كبيرة
ثوم مهروس
(ملعقة طعام)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
(ملعقة طعام)
-
بقدونس للتزيين
(مفروم)
-
ملح
-
بهارات
- مل وصفة مشابهة: طريقة عدجاج مقلي بالثوم
-
كيس
يمكن خلط المكونات في بولة كبيرة بدلاً من ال النايلون.
-
6
يمكن ابدال الثوم ال ببودرة ثوم.
(مفروم)
-
قرن
يساعد البيط على على تخليص السم من السموم لإحتوائه على فيتامين .
(ج)
-
قرن
يحمي البيط من الإصابة بأمراض العيون المختلفة مثل الإعتام أو الضمور البقعي.
-
10025 جم
يحتوي كل 100 من القرنبيط على 25 سعر حراري.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية، وندهن الصينية بالزيت.
-
2
في كيس نايلون سميك، نضع القرنبيط والثوم والزيت، ونُغلق الكيس بإحكام، ونخلطهم جيداً.
-
3
نضع خليط القرنبيط بالثوم في الصينية، وندخلها الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج ويحمر.
-
4
نتبل القرنبيط بالملح والبهارات، ونُزينها بالبقدونس.
-
5
نقدم القرنبيط بالثوم ساخن مع المكرونة.
وصفات ذات صلة
2023-09-27
طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت
طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أرز مقلي بالبيض للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل عصير الخيار بالليمون
طريقة عمل عصير الخيار بالليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الخيار بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع
طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع المثلج سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.