الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل الكول سلو بالزبادي للريجيم

طريقة عمل الكول سلو بالزبادي للريجيم

Name: طريقة عمل الكول سلو بالزبادي للريجيم
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 2 ملعقة صغيرة خل; 2 فلفل أخضر حلو مقطع شرائح; 2 ثمار جزر مبشور; 2 بصل مقطع; ملعقة صغيرة ملح; ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون; 1 كوب زبادي خالي الدسم; ثمرة كرنب صغيرة الحجم مقطعة لشرائح رفيعة

منذ ساعة 440 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل الكول سلو بالزبادي للريجيم خطوة بخطوة بـ8 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

2 ملعقة صغيرة خل
2 فلفل أخضر حلو (مقطع شرائح)
2 ثمار جزر (مبشور)
2 بصل (مقطع)
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أسود (مطحون)
1 كوب زبادي خالي الدسم
جم ثمرة كرنب صغيرة الح لشرائح رفيعة (مقطع)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
قومي بخلط الزبادي والملح والفلفل الأسود في إناء مناسب ثم ضيفي هذا الخليط إلى باقي المكونات.
2
قلبي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
3
ضعي السلطة في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميها .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات الكول سلو بالزبادي للريجيم؟

تحتاج إلى 8 مكونات: 2 ملعقة صغيرة خل، 2 فلفل أخضر حلو مقطع شرائح، 2 ثمار جزر مبشور، 2 بصل مقطع، ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، 1 كوب زبادي خالي الدسم، ثمرة كرنب صغيرة الحجم مقطعة لشرائح رفيعة.

لكم شخص تكفي وصفة الكول سلو بالزبادي للريجيم؟

تكفي الوصفة 2 فرد.