طريقة عمل الحمص بزيت الزيتون

طريقة عمل الحمص بزيت الزيتون

2868 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طبق الحمص الحب بالليمون و زيت الزيتون ، من الأطباق الرمضانية الخفيفة ، يقدم كطبق جانبي على مائدة الافطار و هو سهل التحضير و مناسب للشباب الذين يعيشون بمفردهم لأن تحضيره بسيط و لا يحتاج الى الكثير من الوقت بالاضافة الى أنه طبق مغذي و لذيذ .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نسخن الحمص بالقليل من الماء

  2. 2

    نتخلص من الماء و نخلط الحمص عصير الليمون

  3. 3

    نضيف الكمون و الملح و الثوم

  4. 4

    نضيف زيت الزيتون و نخلط جميع المكونات

  5. 5

    نسكب الحمص في طبق التقديم و نضيف البقدونس و الطماطم

  6. 6

    نضيف القليل من زيت الزيتون قبل التقديم أيضاً .

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! أعتقد أنها طريقة رائعة لإضافة بعض المكونات الصحية إلى نظامك الغذائي. يعتبر الحمص مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف، كما أنه منخفض السعرات الحرارية. هذا الطبق أيضًا متعدد الاستخدامات - يمكنك إضافة أي خضروات أو بهارات أخرى تريدها. شكرا على القراءة، وآمل أن تستمتع بالوصفة!

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل حمص الشام بالشطة

2023-10-17

طريقة عمل حمص الشام بالشطة

حمص الشام بالشطة من المعروف أنه من البقوليات المغذية والغنية بالبروتين النباتي مما يعوض البروتين الموجود في اللحوم بالنسبة للنباتيين كما ثَبُتَ أنه يساعد في مقاومة الالتهابات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي ويساهم في التحكم بمستوى السكر في الدم وغير ذلك من الفوائد، لذا نقدم لكم وصفة حمص الشام بالليمون والشطة الشهية بمكوناتها البسيطة وطريقة تحضيرها السهلة .

طريقة عمل حمص الشام الاصلى

2023-10-17

طريقة عمل حمص الشام الاصلى

حمص الشام من المقبلات المشهورة التي كانت تباع في الأسواق الشعبية ، و هي عبارة عن حمص مسلوق يخلط مع عصير الليمون و مجموعة من التوابل التي تعطيه نكهة مميزة ، و له سر بسيط لتحضيره لينضج بسرعة و يصبح طري لنتعرف ما هو .

طريقة عمل حمص الشام بالطحينة

2023-10-17

طريقة عمل حمص الشام بالطحينة

حمص الشام بالطحينة ، مقبلات سهلة وشهية مع الحمص المهروس( مسبحة) والغني بنكهة الثوم، والصنوبر وخليط اللحمة المفرومة المحمص بالتوابل بطريقة حارة، ويقدم حمص الشام بالطحينة مع زيت الزيتون والبقدونس المفروم على سطحه و يعتبر الحمص بالطحينة من المقبلات الرمضانية ذات الشهرة العالمية .

طريقة عمل سلطة الحمص الحب الغنية بالبروتين

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الحمص الحب الغنية بالبروتين

سلطة الحمص الحب لذيذة وسهلة وهي سلطة نباتية مناسبة للقاء الأصدقاء عند الصباح الباكر. ويمكنك تعديل المكونات حسب جميع الأذواق بإضافة أي بذور أخرى أو إضافة عصير الليمون، أو لبن الزبادي أو استخدام الجبن، فكله طعام صحي و مغذي

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.