طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالخضار
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
13 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الفاصوليا البيضاء بالخضار ، طبق شوربة الفاصوليا والخضار مغذي وشهي جداً بألوانه الرائعة فهو يتكون من الفاصوليا السوداء والبيضاء والثوم والبصل والفليفلة والطماطم والفلفل الحار .
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
4 فص
ثوم
(مفروم ناعم)
-
1
بصلة
(مفروم ناعم)
-
1
فليفلة خضراء
(مقطع)
-
1 ملعقة صغيرة
كمون
(مطحون)
-
1 كوب
ماء
-
2 ملعقة صغيرة
فلفل مجفف
(حار)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
1 كوب
فاصوليا سوداء
(مسلوق)
-
1 كوب
فاصوليا بيضاء
(مسلوق)
-
طماطم
(مقطع مكعبات)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نسخن زيت في قدر طبخ عميق على نار متوسطة إلى عالية ثم نضيف الثوم والبصل والفليفلة ونحرك لمدة 4 دقائق ثم نضيف الكمون ونحرك لمدة 30 ثانية .
-
2
نضيف 1 كوب ماء وبقية المكونات ونتركه حتى يغلي ثم نغطي القدر ونترك المكونات تنضج على نار هادئة لمدة 5 دقائق .
-
3
نصفّي 1 كوب من مزيج الفاصوليا ونضعه في وعاء ونهرس جيداً بواسطة شوكة ثم نعيد الفاصوليا المهروسة إلى الشوربة ونتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق إضافية وبذلك تكون الشوربة جاهزة .
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد حول صنع الفاصوليا البيضاء بالخضروات، فتأكد من مراجعة بقية مدونتنا. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الفاصوليا البيضاء بالخضار؟
يستغرق تحضير الفاصوليا البيضاء بالخضار حوالي 28 دقيقة (15 دقيقة تحضير و13 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الفاصوليا البيضاء بالخضار؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 4 فص ثوم مفروم ناعم، 1 بصلة مفرومة ناعمة، 1 فليفلة خضراء مقطعة، 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون، 1 كوب ماء، 2 ملعقة صغيرة فلفل حار مجفف، 1 ملعقة صغيرة ملح، ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود، 1 كوب فاصوليا سوداء مسلوقة، 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة، طماطم مقطعة مكعبات.
لكم شخص تكفي وصفة الفاصوليا البيضاء بالخضار؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء للرجيم
شوربة الفاصوليا البيضاء للرجيم ، تتميز هذه الشوربة بكونها مثالية للنباتيين فهي تتكون من الفاصوليا البيضاء والخضار المشكلة كالبطاطس المهروسة والكرفس وغير ذلك من المكونات التي تعطي مذاقاً شهيا لهذا الطبق السهل .
2026-07-08
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالخضار
الفاصوليا البيضاء بالخضار ، شوربة الفاصوليا والبطاطا سهلة جداً وصحية ومكوناتها موجودة في كل بيت فهي تتألف من بطاطا وفاصوليا وتوابل وخضار متنوعة ومفيدة للصحة .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الفاصوليا الحمراء
طبق مغذي غني بالبروتين القادم من لحم البقر الناعم والفاصوليا، وصفة لمن يحبون تناول الطعام الحار. يقدم إلى جانب الأرز المطهو، أو لوحده مع الخبز والبصل وشرائح الليمون.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.