طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالخضار
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الفاصوليا البيضاء بالخضار ، شوربة الفاصوليا والبطاطا سهلة جداً وصحية ومكوناتها موجودة في كل بيت فهي تتألف من بطاطا وفاصوليا وتوابل وخضار متنوعة ومفيدة للصحة .
المقادير
-
2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
1
بصلة
(مفروم)
-
1
ساق كرفس
(مقطع)
-
1 حبة
جزر
(مقطع)
-
3 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.75 ملعقة صغيرة
إكليل جبل مجفف
(مطحون)
-
0.75 ملعقة صغيرة
زعتر مجفف
-
0.5 ملعقة صغيرة
رقائق فلفل أحمر
(حار)
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(مطحون)
-
2 ملعقة كبيرة
معجون طماطم
-
1.5 رطل
بطاطا حلوة ½ إنش
(مقطع)
-
7 كوب
مرق خضار
-
1 علبة
فاصوليا بيضاء
(14 أوقية)
-
4 كوب
كرنب
(مقطع)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ثم نضيف البصل والكرفس والجزر ونحرك لمدة 5 دقائق حتى تصبح الخضار طرية .
-
2
نضيف الثوم وإكليل الجبل والزعتر ورقائق الفلفل الحار ونحرك لمدة دقيقة ثم نضيف معجون الطماطم ونحرك لمدة دقيقة .
-
3
نضيف فوق المكونات كلاً من البطاطا ومرق الخضار ونتركها تغلي على نار متوسطة إلى عالية ثم نترك المكونات تنضج على نار هادئة .
-
4
نضيف الفاصوليا ونترك المكونات لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تنضج البطاطا ثم نضع الكرنب ونحرك لمدة دقيقة حتى يذبل ثم نضيف رشة ملح .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة للفاصوليا البيضاء بالخضروات. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وتأكد من إطلاعك الآن - دلوقتي لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الفاصوليا البيضاء بالخضار؟
يستغرق تحضير الفاصوليا البيضاء بالخضار حوالي 50 دقيقة (15 دقيقة تحضير و35 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الفاصوليا البيضاء بالخضار؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، 1 بصلة مفرومة، 1 ساق كرفس مقطع، 1 حبة جزر مقطعة، 3 فص ثوم مهروس، ¾ ملعقة صغيرة إكليل جبل مجفف مطحون، ¾ ملعقة صغيرة زعتر مجفف، ½ ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر حار، ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم، 1 ½ رطل بطاطا حلوة مقطعة ½ إنش، 7 كوب مرق خضار، 1 علبة (14 أوقية) فاصوليا بيضاء، 4 كوب كرنب مقطع، ½ ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة الفاصوليا البيضاء بالخضار؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء للرجيم
شوربة الفاصوليا البيضاء للرجيم ، تتميز هذه الشوربة بكونها مثالية للنباتيين فهي تتكون من الفاصوليا البيضاء والخضار المشكلة كالبطاطس المهروسة والكرفس وغير ذلك من المكونات التي تعطي مذاقاً شهيا لهذا الطبق السهل .
2026-07-08
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالخضار
الفاصوليا البيضاء بالخضار ، طبق شوربة الفاصوليا والخضار مغذي وشهي جداً بألوانه الرائعة فهو يتكون من الفاصوليا السوداء والبيضاء والثوم والبصل والفليفلة والطماطم والفلفل الحار .
2026-07-08
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالسجق
الفاصوليا البيضاء بالسجق ، شوربة الفاصوليا البيضاء غنية بالنكهات فهي تحتوي على الخضار الملونة مثل الجزر والفليفلة الحمراء والصفراء إضافة إلى السجق الذي يضيف مذاقاً مميزاً للفاصوليا .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.