طريقة عمل الفاصوليا بقدر الضغط
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
21 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الفاصوليا بقدر الضغط ، طبق شوربة اللحم والفاصوليا الحمراء بقدر الضغط سريع وسهل للغاية، وهو مثالي لجميع من يفضل المأكولات الحارة الشهية فهو يحوي على الفلفل الأخضر الحار وبهار الفلفل الأحمر الحار ومخلل الفلفل الحار وغير ذلك من المكونات اللذيذة .
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 رطل
لحم بقري
(مفروم)
-
2 ملعقة صغيرة
ملح
-
1
بصلة
(مقطع مكعبات)
-
1
فليفلة خضراء
(مقطع مكعبات)
-
1
فلفل أخضر حار
(مقطع مكعبات)
-
4 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 ملعقة كبيرة
فلفل أحمر
(حار)
-
1 ملعقة كبيرة
صلصة طماطم
-
0.5 ملعقة صغيرة
كمون
(مطحون)
-
1 ملعقة صغيرة
أوريغانو مجفف
-
1 قطعة
علبة طماطم م
(380 غرام)
-
2 علبة
فاصوليا حمراء مجففة
(400 غرام)
-
0.33 كوب
كزبرة
(مفروم)
-
عصير ليمون
(حسب الذوق)
- للتزيين:
-
كريمة حامضة
-
أفوكادو
(مقطع مكعبات)
-
مخلل فلفل
(حار)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي الزيت في قدر ضغط ثم نضيف اللحم المفروم ونحرك لمدة 7 دقائق حتى ينضج اللحم ثم نصفيه ونضعه في طبق ونتبله بملعقة صغيرة ملح .
-
2
نضع في القدر كلاً من البصل والفليفلة والفلفل الأخضر الحار والثوم و ½ ملعقة صغيرة ملح ونحرك لمدة 5 دقائق حتى تصبح المكونات طرية .
-
3
نضيف بهار الفلفل الأحمر الحار وصلصة الطماطم والكمون ونحرك لمدة دقيقة ثم نضيف اللحم والأوريغانو والطماطم والفاصوليا ونصف ملعقة صغيرة ملح ثم نحكم إغلاق القدر ونضبطه على ضغط عالٍ لمدة 8 دقائق ونترك الضغط يزول بالتدريج بشكل تلقائي ثم نزيل الغطاء ونضيف الكزبرة وعصرة ليمون .
-
4
نضع الشوربة في طبق التقديم ونزينها بالكريمة الحامضة والأفوكادو والمخلل .
رائع، كانت هذه معلومات كثيرة عن الفاصوليا! أتمنى أن تكون قد وجدت كل ذلك مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن الطهي بالضغط، فتأكد من مراجعة منشور المدونة الآخر الخاص بنا حول هذا الموضوع. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الفاصوليا بقدر الضغط؟
يستغرق تحضير الفاصوليا بقدر الضغط حوالي 41 دقيقة (20 دقيقة تحضير و21 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الفاصوليا بقدر الضغط؟
تحتاج إلى 19 مكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 رطل لحم بقري مفروم، 2 ملعقة صغيرة ملح، 1 بصلة مقطعة مكعبات، 1 فليفلة خضراء مقطعة مكعبات، 1 فلفل أخضر حار مقطع مكعبات، 4 فص ثوم مهروس، 2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حار، 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون، 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف، 1 علبة (380 غرام) طماطم مقطعة، 2 علبة (400 غرام) فاصوليا حمراء مجففة، ⅓ كوب كزبرة مفرومة، عصير ليمون حسب الذوق، للتزيين:، كريمة حامضة، أفوكادو مقطع مكعبات، مخلل فلفل حار.
لكم شخص تكفي وصفة الفاصوليا بقدر الضغط؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة تحضير فاصوليا و رز السورية
فاصوليا و رز من الأطعمة الشتوية المميزة التي تمنح الجسم الدفئ خاصة ان فوائد الفاصوليا كثير لطاقة الجسم لاحتوائها على البروتيتن و الألياف وهي من اطيب أنواع البقوليات وتدخل الفاصولياء في الكثير من انواع الأطعمة .واليكم سيداتي طريقة تحضير حساء الفاصولياء باللحم وأنصحكم بتجربته فهو مغذي ومفيد لأطفالكم .
2026-07-08
طريقة عمل فاصوليا كلاوي السورية
الفاصوليا الكلاوي من الأكلات المشهورة بالبلاد العربية وهي شهية للغاية ويمكن تحضيرها إما باللحم المفروم أو الشقف وفيما يلي نقدم طريقة عمل الفاصوليا اليابسة باللحمة الشقف حيث تنقع وتسلق الفاصوليا ثم تسلق اللحمة ثم تطهى معاً مع معجون الطماطم والبصل والسمن حتى تنضج وتقدم مع الأرز بالشعيرية .
2026-07-08
طريقة عمل فاصوليا بيضاء باللحمة المفرومة
فاصوليا بيضاء باللحمة المفرومة ، وصفة رائعة للغذاء أو العشاء مع كفتة لحم العجل و الفاصولياء اللذيذة و تقدم مع الارز ، و هي وجبة متكاملة ومفيدة و غنية بالبروتين .
2026-07-08
طريقة عمل الفاصوليا الحمراء باللحمة
الفاصوليا الحمراء باللحمة المطبوخة ببطئ انها طبق رمضاني بامتياز تقدم مع الأرز الى جانب الخضار كالفجل و البصل الأخضر كما أنها غنية بالبرةتين النباتي و الحيواني و مغذية للأطفال .
2026-07-08
طريقة عمل فاصوليا خضراء مقليه
فاصوليا خضراء مقليه ، طبق الفاصوليا من الأطباق الشهية التي سيحبها أفراد عائلتك، نظراً لطعمها الشهي الذي يناسب كل الأذواق والأعمار فضلاً عن فوائدها الصحية، وقد تم إعدادها بطريقة سريعة وغير تقليدية مع البصل وبذور اليقطين والكزبرة والليمون، ويمكنك تقديمها إلى جانب أطباق الأرز أو كمقبلات مع السلطة .
2026-07-08
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالسجق
الفاصوليا البيضاء بالسجق ، شوربة الفاصوليا البيضاء غنية بالنكهات فهي تحتوي على الخضار الملونة مثل الجزر والفليفلة الحمراء والصفراء إضافة إلى السجق الذي يضيف مذاقاً مميزاً للفاصوليا .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.