طريقة عمل براونيز العدس الصحي

طريقة عمل براونيز العدس الصحي

833 زيارات

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

براونيز العدس الصحي يتميز بكونه صحي بمكوناته وسيحبه أطفالك بالتأكيد ومكوناته عبارة عن عدس ودبس وشوفان وجوز وغيرها وتزين بصوص الشوكولاته وتقدم باردة .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نغسل العدس بالماء ونصفيه جيداً ثم نضعه في قدر عميق ونغمره بالماء ونتركه على نار عالية حتى يغلي ويصبح طرياً ويمكن هرسه .

  2. 2

    نضع العدس في مصفاة ونهرسه ثم نتركه جانباً يرتاح قليلاً .

  3. 3

    نضع كلاً من العدس ودبس العنب والكاكاو والشوفان والجوز وجوز الهند في محضرة الطعام ونطحن المكونات معاً .

  4. 4

    نضع ورق زبدة على طبق ونصب المزيج ونسوّي سطحه بالسباتيولا .

  5. 5

    نضع الطبق في البراد لمدة ساعتين حتى يبرد البراونيز تماماً ويتماسك ثم نزينه بصوص الشوكولاته الداكنة وبذلك يكون جاهزاً للتقديم .

لذلك هناك لديك! يمكنك صنع كعك العدس اللذيذ والصحي المليء بالبروتين والألياف. إذا جربت هذه الوصفة، فأخبرنا كيف اتضح في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفاتنا الصحية الأخرى أثناء تواجدك هنا.

شارك

وصفات ذات صلة

طريقة حلى سهل ولذيذ بالبسكويت بدقائق

2023-10-17

طريقة حلى سهل ولذيذ بالبسكويت بدقائق

حلى سهل وبارد في هذا الجو الحار هو الخيار الأفضل لذا إليك هذا الحلى اللذيذ الذي يحتوي على جميع المكونات التي يحبها أطفالك وهي البسكويت والقشطة والحليب والكاكاو والسكر لتكوّن طبقات شهية وباردة لا يقاوم مذاقها في وقت قصير .

طريقة عمل حلى الحليب الهندي

2023-10-17

طريقة عمل حلى الحليب الهندي

حلى الحليب الهندي أو بارفي الحليب من الحلويات السهلة والسريعة واللذيذة التي يمكن تحضيرها كل يوم وأينما كنتم بمكونات بسيطة أساسها الحليب البودرة وستحب عائلتك الحلى بالتأكيد خاصة الأطفال .

طريقة عمل كرمبو راس العبد

2023-10-17

طريقة عمل كرمبو راس العبد

كرمبو راس العبد من الحلويات التي يحبها ويعشقها الصغار وتسمى برأس العبد أيضاً مذاقها رائع وشكلها شهي ومكوناتها بسيطة وسهلة وسريعة التحضير .

طريقة عمل حلاوة حليب جوز الهند

2023-10-17

طريقة عمل حلاوة حليب جوز الهند

حلاوة حليب جوز الهند هي عبارة عن حلى أبيض بالحليب وجوز الهند ذات طعم لذيذ وخفيف تقدم مع قطر أو بدون حسب الرغبة ويتميز بكونه سريع وسهل .

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.