صينية سمك بالفرن

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   سخني الفرن على حرارة 425 درجة

2. 2

   ضعي السمك في طبق الفرن و ادهني السمك بالزيت

3. 3

   اخلطي عصير الليمون و المايونيز و بودرة البصل و الكمون و الفلفل الأسود في وعاء صغير

4. 4

   وزعي الخليط على قطع السمك

5. 5

   وزعي البقسماط فوق السمك المبهر

6. 6

   وزعي الزبدة المذوبة و شرائح الليمون فوق السمك و البقسماط و ادخلي الطبق للفرن لمدة 30 -40 دقيقة حتى ينضج

7. 7

   انثري البقدونس المفروم على وجه الطبق وقدميه ساخنا إلى جانب البطاطس او الخضار حسب الرغبة

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سمك الدنيس المشوي بالفرن

يعتبر سمك الدنيس من اشهر أنواع الاسماك في مصر وعمان و يحضّر بطرق مختلفة و هو من أفضل الاسماك للشوي لأنه غني بالدهون و مممتلئ ، نقدمه لكم في هذه الوصفة بطريقة لذيذة بتوابل اللزيت و الليمون و الثوم و غيرها من المكونات الصحية و اللذيذة .

2023-10-17

سمك مشوي بالخلطة الحارة مع البطاطس

بجانب طبق من الأرز الأبيض أو السلطة الخضراء حضري السمك المشوي بالخلطة الحارة مع البطاطس. جربًي أيضًا: أرز الصيادية مع فيليه السمك

2023-10-17

طريقة عمل سمك بالخضار بالفرن

سمك بالخضار بالفرن من الاطباق البحرية التي تتميز بطعمها الشهي ، ومن المعروف ان السمك من الأغذية التي تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية ، وأكدت الدراسات عن فوائده في الوقاية من الأمراض كالربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية ، وياتي طبق سمك بالخضار بالفرن ليحقق كل تلك الفوائد .

2023-10-17

طريقة عمل شوربة السمك البيضاء

شوربة السمك البيضاء من الشوربات المميزة للذين يتمتعون بذوق غذائي رفيع وهي ذات قيمة غذائية كبيرة كما انها سهلة الهضم بالاضافة الى كونها منبها للجهاز العصبي