سموثي التوت الأزرق والأجاص
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري سموثي التوت الأزرق والأجاص واستمتعي بمشروب لذيذ ورائع كما تتناوليه بالمطاعم.
المقادير
-
0.5 كوب
- ماء بارد
-
1.5 كوب
- لبن يوناني
(كامل الدسم أو قليل الدسم أو خالي الدسم وفقاً لما تفضلونه)
-
12 ملعقة كبيرة
- 1-2 من العسل أو شراب الصبار، وفقاً للذوق
-
حبة
- أجاص مزالة البذر و إلى أرباع
(مقطع)
-
2 كوب
- من التوت المجمد
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء خلاط توضع جميع المكونات بالترتيب المدرج،
-
2
تخلط حتى تكون مزيجاً سلساً.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع عصير التوت الأزرق والكمثرى، اختبر مهاراتك الجديدة واستمتع بمشروب لذيذ وصحي في أي وقت من اليوم!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز
سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .
2023-10-17
سموثي الموز بالزبادي والشيا الصحي
سموثي الموز بالزبادي كوب صحي ومغذي من عصير الموز مع التمر، بذور الشيا، الزبادي، ماء جوز الهند، توت وغيرها من المكونات الرائعة، ويمكن تزيين الوجه بالفراوغة والتوت وجوز الهند واضافة اللوز عند الرغبة بالمزيد من الدهون الجيدة.
2023-10-17
سموزي القهوة والموز المثلج
لعشاق القهوة دللي نفسك بمشروب بارد من سموذي القهوة بالموز المثلج من المشروبات البرازيلية المميزة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح سموثي التوت البري والزنجبيل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي
2023-10-17
سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح
ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.